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「修復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「修復」的資料

運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…的合成、增加基礎代謝率。 2.減少痠痛、疲勞。因為蛋白質為修復身體組織的關鍵。 3.增加飽足感，只吃蔬果非常容易飢餓，而蛋白質可延緩胃排空。蛋白質不僅提供熱量，在人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…素Ａ及其衍生物，如茄紅素、β－胡蘿蔔素等，有助於日照後的皮膚修復，像是曬後斑點、細紋，多攝取此類食材，讓你當個不怕曬的白晳美人。 **維生素A類代表食物：** 胡蘿蔔、紅肉西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

…化造成的發炎以及退化性疾病。身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313
我的養生之道，就是開心過生活：專訪植物空間設計師－李霽

…學習，是一種自我成就，讓自己可以更好的方法。」投資自己，隨時修復正能量，完成一件件手邊沒有停過的案子，一邊上日文課，一邊準備專業執照考試，還有極地馬拉松賽事的練習。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/38183
讓手臂重新開機！臂神經叢重建術免癱瘓

…行第2期或第3期的手術，以期達到更臻理想的肢體功能。此神經叢修復手術及住院均有健保給付，可降低患者經濟負擔。
http://www.top1health.cn/Article/38/38385
防腸病毒上身！4大關鍵營養素免疫力UP

…吸道黏膜和提供皮膚的生成所需，維生素A最重要的功能是幫助黏膜修復，是對抗病毒入侵的第一道防線。富含維生素A的食材如豬肝、深綠色蔬菜、黃色和橘色的根莖類中來獲取維生素A，例如菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357
胰臟癌治療新選擇　口服化療真方便

…腫瘤醫學部楊士弘醫師指出，慢性胰臟炎則是因為胰臟不斷地發炎再修復，也容易產生癌細胞導致癌症的發生。][102369] **【胰臟癌3大警訊】：** 1.不明腹痛：上腹部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38346
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

…E** **功用／**有很強的抗氧化作用，能促使皮膚組織的修復和癒合，且可對抗體內自由基。 **食物／**廣泛存在於植物油中，像是玉米油、花生油、黃豆油、葵花油等，另外也存在於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278
肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了

…痠痛，營養師建議透過天然蔬果的攝取，補充抗氧化營養素，以幫助修復細胞和消除肌肉疲勞。而在眾多種類的蔬果中，近年國外研究發現，酸酸甜甜的莓果類食物，內含抗氧化劑成分，為天然的非類固醇…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…急性發炎，一種是慢性發炎。急性的發炎反應是人體遇到傷害時進行修復的一個必要過程；但如果這個必要的發炎過程拖得太長太久了，就會發生「自體免疫疾病」。經常有醫師診斷了半天，無法…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

….預防乾燥** 玫瑰精油很適合乾燥和過敏性的皮膚類型，可以修復斷裂的毛細管，平衡肌膚含水量。當皮膚乾燥脫皮時，玫瑰精油還有止癢、安撫肌膚的功用。 **3.舒緩調理*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
路跑完馬上吃修復肌肉　飲食黃金組合看這裡

春暖花開，天氣逐漸回暖，是踏青的好季節，也是每年知名路跑活動的尖峰時段，從現在一直到炎熱的七八月，各個大大小小的路跑幾乎填滿了每個週末。我們總是喜歡挑戰，超越自己過去的成就，但是每…
http://www.top1health.cn/Article/248/38121
「鐵腿」下樓心驚驚！3招讓肌肉痠痛退散

…動力。休息，可以讓因運動而出現微小損傷的肌肉啟動自我修復機制，同時加速乳酸的代謝；按摩和熱敷都可以促進血液循環，放鬆肌肉，避免肌肉過度緊繃、壓迫神經和關節；而靜態的伸展運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/38032
戰勝異位性皮膚炎　濕敷療法成新趨

…濕敷療法成新趨** 要改善異位性皮膚炎，關鍵就在於如何修復皮膚屏障？國外近幾年發展出的「濕敷療法」已漸成新趨勢！賴柏如醫師表示，濕敷療法有「浸、塗、濕、乾」4個步驟，透過濕潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/38084
產後脫髮照過來！黑糖薑汁皂助育髮

…女貞子、墨旱蓮、木槿能促進頭皮新陳代謝、活化毛囊組織、調理和修復髮質。產婦們產後頭髮比較油也容易掉髮，除了注意飲食和保持愉快心情，使用自製天然溫和的洗髮皂，從日常護理著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/38000

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