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「修復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「修復」的資料

逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…麼有些人看起來年輕，而有些人看起來卻很蒼老？其實，是因為人體修復功能來不及對抗加速老化的殺手－自由基所致。營養師提醒，想要維持年輕、延緩老化最好的方法，除了健康與正常的生活作息、保…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…自己，因此平日飲食上建議多補充「蛋白質」，蛋白質可以幫助身體修復肌肉組織，是身體不可或缺的營養素，吃得巧還能有幫助瘦身、維持身材的效果。根據美國研究指出，早上吃顆雞蛋補充優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

…最低，絕大部分都處於休息狀態，不僅代表身心的休息，對身體進行修復而言，也是很重要的環節。此外，快速動眼（REM）睡眠被認為有助於緩解壓力，研究人員發現，當暴露於壓力源後，餵食益菌生…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…有營養不良的問題。 **充足營養維持體重　增強體力加速修復** 其實，在抗癌過程中，營養的補充非常重要！當患者有充足的營養，才能維持理想體重，並有足夠的體力接受治療、對抗病…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題

…I型膠原蛋白」也是關節軟骨主要基底，可協助維持3D立體結構，修復受損之軟骨組織。利用第II型膠原蛋白補好底部漏洞的杯子，再倒入葡萄糖胺就可以鎖住水分不流失。目前市售的葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…珠表示，除了隨時隨地閉目養神，晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復的時間，也是肝臟清理排毒的時刻，但人要在靜止躺平時，血才能回流到肝臟去養護。所以，只要在這段時間內，確實休息養生，做…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…血能順利運行，的確能幫助緩解疼痛、提升新陳代謝速率、增加組織修復力。譬如，中醫常見的穴位按摩、刮痧、拔罐、針灸等療法，也都是為達上述目的而採用的治療手段之一。 **小潘潘靠反…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…體一緊繃，血液循環就變差，反而無法分解掉乳酸等代謝物，伸展跟修復的效果大打折扣。所以練習時，請放掉不必要的力量，身體越鬆，成效越好。 **本文出自大家出版《瑜伽入門先導之術》…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…與治療；一般牽拉性的臂叢損傷，早期以保守治療為主，若需要手術修復，則建議在受傷後3至6個月進行。曾順承醫師表示，臂叢神經損傷的治療是一漫長而艱辛的過程，需要各領域醫療人員通…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
做愛會影響骨折癒合嗎？骨科醫師這樣說…

…事地回答：「中醫認為腎主骨生髓，瘀去骨新生以及骨折的修復首先依賴氣血的生長，骨折期間儘量減少同房，可以一週一次，過於頻繁會影響骨折的癒合。」「不利於骨折部位骨痂的生…
http://www.top1health.cn/Article/238/51309
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…飲有助血液循環，可排除身體多餘的廢物毒素。健脾祛濕養肝茶則能修復腸胃功能，加速濕氣排出體外，並達到排便暢通效果。 **【健脾祛濕養肝茶】** - **功用：**健脾祛濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…自的排毒時間表，最好在晚上11點之後就熟睡，有利於身體排毒與修復。][118158] **內臟排毒有時間　充分休息有利排毒** 根據醫學理論，人體的經脈在每個時辰都會行經不…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…含的維生素B2、B6、B12，以及多種有機微量元素，確實對於修復肝臟具有效果，同時也含有牛磺酸，對肝臟合成膽汁酸有幫助，有利消化脂肪。只是部份蜆精產品，消費者無法親自把關製程及成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…珠表示，除了隨時隨地閉目養神，晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復的時間，也是肝臟清理排毒的時刻，但人要在靜止躺平時，血才能回流到肝臟去養護。所以，只要在這段時間內，確實休息養生，做…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…會引發眼表面炎症反應，長久下來眼表面健康受損，也無法只靠睡眠修復。睡前使用3C産品，也可能因為藍光刺激，導致失眠或手機的提醒聲響和震動影響睡眠品質，要特别注意。 **迷…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083