芒果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芒果」搜尋結果

總共找到 546 筆符合關鍵字「芒果」的資料

挺大肚臉冒痘　抗痘吃番茄就對了

…避免冒痘痘，則要注意儘量少碰容易上火的水果，包括鳳梨、荔枝、芒果等。以下推荐3道適合孕婦在夏天食用番茄抗痘食譜： **番茄燉蔬菜** 材料：蕃茄 2個切丁、茄汁1/…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072
水果熱量炸彈！1顆芒果＝1碗白飯

艷陽夏日，又到芒果盛產季節，農委會推出「高雄4號-蜜雪」應景新品種，多汁香甜，深受消費者所青睞；不過，專業營養師提醒，芒果本身熱量高，平均1顆半公斤重的芒果，相當約1碗飯的澱粉總熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/14043
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

…提醒，水果是很優質的食物，但糖分都不低，尤其夏天盛產的西瓜、芒果、哈密瓜等，熱量都很高，媽咪在家也不宜吃太多。 **蔬菜水果缺一不可** 香甜的水果人人都愛，許多家庭主婦媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771
芒果熟成怎分辨？挑著吃有技巧

芒果是夏季非常熱門的水果選項，不論打成汁、切盤或加在冰品裡，都非常受歡迎。民眾購買芒果，有些看起來還有點綠、有些出現斑點，到底哪種可以放、哪種該先吃？芒果表皮光滑與有果粉的，差別在…
http://www.top1health.cn/Article/252/13956
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…面，建議可挑選當季盛產水果，特別是富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異果、鳳梨，或是檸檬等；而西瓜、荔枝等，雖能消暑解渴，但因糖分較高，建議酌量攝取避免血糖升高，影響健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

…四季最好吃的水果類別：春季是鳳梨、哈密瓜、番茄；夏季是鳳梨、芒果、荔枝、檸檬、龍眼、香蕉等；秋季則是木瓜；冬季是柑橘類、西瓜、草莓、芭樂等。其中西瓜由於多汁，是夏季很熱門的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
夏至美食愛玉奪冠　減重消暑這樣吃

…活動，經過1個多月的網友和專家評選，終於宣布結果，由愛玉擊敗芒果冰、仙草和西瓜奪冠。愛玉屬於台灣原生植物，代表性強，尤其熱量低營養豐、水份多，有助於減重與消暑解渴，相當適合炎炎夏日…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

夏季盛產芒果，以頗負盛名的愛文芒果來說，產季從每年5月起一直到7月底，農委會農糧署指出，芒果含β胡蘿蔔素，是富含具抗氧化功能的植化素，是消暑顧健康的夏季水果，選購保存要注意2要點，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
啤酒熱量高　每日1罐別超標

…清楚標示果糖含量，但營養師估算市面上常見果汁濃度5％的鳳梨、芒果、葡萄等水果啤酒，單罐330ml的熱量約130大卡；而部分果汁濃度9％的水果啤酒，單罐熱量更可能高達200大卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13759
分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…量的滿足，脂肪無感、纖維滿滿。 3.3C優格：集合當季水果芒果、奇異果、西瓜，鮮艷的三色水果，完整保留維生素C和抗氧化物(例茄紅素、葉黃素、胡蘿蔔素等)，適合浪漫輕食族。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
夏至美食生死戰　芒果冰暫居第一

…推出的「夏至美食票選」活動，經過上個月的網路PK大戰，暫時由芒果冰、愛玉與仙草列居前3名，接下來將進行專家評選，民眾將可在6月21日夏至當天，於嘉義縣東石鄉漁人碼頭盡情品嚐冠軍美食…
http://www.top1health.cn/Article/252/13655
老人腹瀉勿禁食　吃黃金蛋粥

…促進腸胃蠕動的功能。非水溶性纖維質常見於竹筍、乾豆、韭菜、土芒果、鳳梨等含有大量粗纖維的蔬果，腹瀉時食用會加速腸胃蠕動，因纖維摩擦腸壁而加重腸胃發炎、腹瀉的症狀。反之，富含水溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620
孩子嘴破怎麼吃？巧吃西瓜奇異果

…消暑，季節性水果又甜又好吃，成為媽媽的最愛，例如荔枝、鳳梨、芒果、榴槤等，讓人愛不釋手，有的媽媽經常給家中幼兒吃這一類上火的水果，原本想讓孩子開胃、增加食慾，結果反而容易導致嘴破，…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463
磨砂去角質　乾癬婦四肢刮出血

…2.盡可能避免辛辣、酒類、油炸食物、花生、茄子、筍子、筍乾、芒果、鴨肉、鵝肉、蝦子、蟹類、白帶魚等。 3.勿暴飲暴食，並防止過度勞累，養成良好生活作息。 4.平時可經常服一些增…
http://www.top1health.cn/Article/49/13392
喝水喝對方法　5秘訣瘦身大加分

…果汁：**選擇低卡、高纖維的蔬菜水果，並避免選擇高熱量水果如芒果、芭蕉等，可以選芭樂、蘋果、奇異果，加上芹菜、萵苣等蔬菜，蔬果的代謝酵素可以幫助將食物分解成較小分子，減輕腸胃負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382