…要靠走路走出健康大功效,也有些小撇步! **散步讓身體自在律動** 以現代醫學來看,散步可以改善心臟血管系統,對大腦皮質是一種溫和而有節奏的刺激,對中樞神經有著良好的調…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537…力才能遊刃有餘,同樣地,身體也一樣,機能一旦出現問題,只有最自在的面對環境給予的一切,才能達到平衡,這也是最不傷身的養生方式。 傳統中醫就是利用這個原理,運用五行五色,把人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/11462…,必須靠自己平日的保養,才能在年紀漸長時擁有勇健的關節,隨意自在悠遊。 俗話說:「要活就要動」,當關節活動自如時,身體自然強壯、心情也會更加愉悅,才能享受最不受拘束的健康生活…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353…、回顧與前瞻,避免過度的繁文縟節和過多人情的羈絆,才能讓自己自在地享受難得假期。 4. 妥善安排規劃,凡事預留空檔,但同時也要有事出意外的準備。 5. 年節假期結束後,我們仍需…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465…規劃有牛軋糖製作表演,現場香味四溢。(圖片/取材自「觀光工廠自在遊」網站)][28543] 根據「觀光工廠自在遊」網站的資料顯示,目前獲得「優良觀光工廠」殊榮的食品類廠商,多分佈…
http://www.top1health.cn/Article/120/11433… 至於獲得經濟部評選為優良觀光工廠的名單,民眾可上「觀光工廠自在遊」網站查詢。另外,針對智慧型手機的使用者,目前也有「台灣觀光工廠自在遊行」動APP可下載,讓網友們可以快速、一手掌…
http://www.top1health.cn/Article/120/11431…象徵富貴的「花開富貴」;結合錦鯉和蓮花,表現荷塘魚趣的「悠遊自在玉芙蓉」;以及展現雪納瑞勇敢、果決特質的「駿馬奔騰」。 ![模特兒造型:花開富貴(攝影/黃志文)][27536] …
http://www.top1health.cn/Article/128/11125…人開始穿內衣?若發育的孩子多了,比較不會因自己的轉變而感覺不自在。 楊淑芬提醒:「青少女常常感覺周遭的人都在注視著她。」她輔導過的青少女,的確不少人把胸部發育或月經來潮,當做…
http://www.top1health.cn/Article/305/10998…不獨享:**有心血管等慢性疾病者,泡湯時最好有人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。 **4. 冷熱不交替:**糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930…是否提供友善的服務以及無障礙的出入口,由身障者擔任特派員,親自在大台北地區訪查出55家友善餐廳,透過「愛的米其林APP」,即可搜尋。 ![身心障礙者、推嬰兒車的家庭、拄著拐杖的老…
http://www.top1health.cn/Article/172/10631計算排卵期不只為了避孕,甚至還有許多隨之而起的效應影響到女性的生活,日前曾有研究發現,女性在排卵期時的聲音對異性而言,會特別迷人,主要是受到荷爾蒙分泌影響所致;而在比利時的研究中也…
http://www.top1health.cn/Article/262/10518…,猶如在鬼門關前走一遭的刺激感,讓不少年輕人愛不釋手;即使獨自在家,也會為了體驗那種快感而自己冒險嘗試。 哈迪也是窒息遊戲的愛好玩家之一,但他卻疑似玩過頭,被發現失去意識的吊…
http://www.top1health.cn/Article/150/10033…溫暖舒適的棉被,卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去,渾身不自在,這些都是「冬季癢」的症狀。 冬季皮膚癢總在天氣冷時更加明顯,越寒冷則加重,暖和則減輕。最易發癢的部位在頭面部…
http://www.top1health.cn/Article/248/10023…末期患者的生活品質,尤其多數末期患者希望返家安寧,比住在醫院自在,然而對於照顧的家屬來說,可能擔心照護技巧不純熟或獨力照顧負擔大,安寧照顧基金會對於經濟弱勢的家屬,提供居家安寧補助…
http://www.top1health.cn/Article/233/9944…新民調顯示,仍有42.3%民眾,對於有愛滋病患站在身邊感到不自在;防治愛滋最有效的方法,就是性行為全程使用保險套,然而調查顯示高達半數以上的男性,第一次性行為沒有使用保險套;此外,…
http://www.top1health.cn/Article/240/9832