硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「硒」的資料

用眼太超過！護眼要吃對營養素

…發展，除了先前提到的葉黃素等抗氧化劑以外，微量元素如鋅、銅、硒也會影響視力好壞，缺乏鋅可能會影響到視神經傳導等功能，進而易導致弱視、近視；而銅代謝異常會導致視網膜色素變性而影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…E、H、葉酸、菸鹼酸、纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒、醣類、蛋白質及木瓜蛋白酶、木瓜鹼，豐富的維生素成份讓木瓜榮登水果營養密度排行榜上僅次於奇異果的水果，且別以為木瓜甜甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14095
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…是優良不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，且還有豐富的維生素E、硒等物質，可以幫助大腦細胞不受自由基傷害。此外，堅果中還有一種稱為「硼」的礦物質與卵磷脂，都有助於增進腦力、調節腦部電流…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養素，有降低高血壓，滋補腎臟的功效，常用來煮湯、煲粥、蒸蛋等；也有研究顯示具有降膽固醇的功效，且對於有食慾不振、脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…C、E、維生素B群，以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素；此外，抗氧化物質也是幫助中和體內自由基的關鍵，因此也能幫助抗老化、保持青春。 **超級理由2：改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
打造完美新娘　超級水果保養密技

…需氨基酸，還包含維他命Ｂ和21種微量礦物質，包括鋅、鈣、鍺、硒和磷等，以及具有豐富的維他命Ｅ，有抗氧化、使肌膚白皙明亮效果。此外，內含枸杞多醣體與維生素C，能提高皮膚吸收養分的能力…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…食纖維是地瓜6倍、鈣質是稻米45倍，含有多種礦物質如鐵、鋅、硒和鍺，且具有高量離胺酸，可幫助鈣質吸收，促進膠原蛋白合成。此外，紅藜還富含多種抗氧化酵素、植物性多酚和田菜色素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…止肝、腎中結締組織萎縮，以及結締組織疾病的發生。 **硒、鋅助抗癌　鉀、鐵穩血壓** 紫番薯中硒和鋅的含量比一般番薯高3~8倍，而硒是抗氧化的關鍵成份，也能幫助預防癌症，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
錯用水彩恐中毒　安全選用4原則

…重金屬對人體有危害** 調查也針對鉛、鎘、汞、砷、銻、硒、鉻及鋇等8項可遷移性重金屬含量進行檢測，結果雖然都符合國家標準限量值的規定，但水彩是由色粉與黏結劑混合而成，不當使用…
http://www.top1health.cn/Article/172/12866
日曬後香菇　維生素D含量更豐富

…響營養素含量。香菇除了維生素D以外，其中還含有豐富的硒，能抗氧化、清除體內過多自由基，常見的簡單作法便是使用橄欖油、大蒜加菇類拌炒，或是燙過之後做成沙拉。
http://www.top1health.cn/Article/80/12797
研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

…如蘋果含豐富的「植化素」、洋蔥與蕃茄含有人體必需的微量元素「硒」、藍莓內含豐富的「多酚化合物」，且大量攝取蔬果能獲得身體無法自行合成的「B群維生素」，有利於改善老化相關的認知衰退和…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…白蘆筍所含β－胡蘿蔔素、維他命A、E、C，以及氨基酸和微量元硒皆有防癌抗癌的作用，且具有質地較軟的纖維可促進腸胃道蠕動改善便秘，幫助排毒或減少體內毒素累積。其抗氧能力可與洋蔥、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
研究：多吃番茄沙拉　助一夜好眠

…人，較懂得在飲食中獲得身體所需各類營養素。維生素C、硒元素（selenium）、番茄紅素都是與睡眠品質息息相關，因此多吃綠葉類如菠菜、花椰菜，或是柑橘類的橘子柳橙，以及富含…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…考慮增加能抗發炎、抗氧化，以及增加膠質與各種礦物質如鈣、鎂、硒等食物。 ![][28259] 1. 抗發炎食物：富含ω-3、ω-6的深海魚、魚油；帶有辛味的香料如大蒜、薑、…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…去除是重要的。維他命C 及維他命E 及β －胡蘿蔔素、礦物質硒均有去除自由基的作用。此外，睪固酮、女性荷爾蒙及各類合成雄酯酮（DHEA）、褪黑激素、胎盤素、人類生長激素複方調配，均…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227