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…找不到,一不小心更會吃到過期的產品。 其實,「急救箱」概念也可以擴大到健康保健層面,為家人與自己準備一款每天都會用到的「健康箱」,內容包括生活中常用到的健康食品,例如綜合維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/28612…顯出現「開學過敏潮」。呼籲家長建立「抗敏ABC」的小兒過敏新概念,遠離過敏侵擾。 二週前學校開學後,小兒科門診就開始出現「開學過敏潮」,求診的過敏兒人數暴增3倍,主要出現…
http://www.top1health.cn/Article/22/28610…也應注意挑選低膽固醇的月餅。 **吃月餅採取「分食」的概念** 為了健康過中秋,建議民眾在吃月餅時採取「分食」的概念,即一顆月餅多人共享,這樣可以分散熱量,同時要注意「淺嚐…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587…楊秀卿」的資料,對於一般人來說,臺灣傳統藝術已是個模糊不清的概念,到底是「歌仔戲」?還是「布袋戲」?還是有其他的東西可以作為代表。 楊秀卿以「臺灣唸歌」出名,所謂的「唸歌…
http://www.top1health.cn/Article/145/28570…多熱量和脂肪。美國農業部推出「我的餐盤」(My Plate)概念,民眾不妨學起來,下次前往自助餐夾菜時,就能正確選擇各種食物的份量,外食族也能吃出健康! **外食容易飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438…沒時間」、「沒人陪」、「運動很累」,希望透過此次以跑步旅行為概念所設計的「一起參加奧運吧!」活動,可以號召多人一起參與跑步,共同完成預定目標,也降低其對運動的心理障礙。
http://www.top1health.cn/Article/132/28442…l Gershon)教授,提出「腸道是人體第二個大腦」這樣的概念,有異曲同工之妙。我們人體的腸道除了是消化器官,也是免疫系統重要的一環,腸道中有超過100兆的腸道菌(微生物),其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…素、生物活性物質和礦物質,營養價值很高。 「營養密度」這一概念,是營養專家們廣泛推崇的。簡單來說,就是一個分式,分子是營養素含量,分母是單位食物的熱量。如果人們熟知這個概念,並遵…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341…單的動作,但注意這並不是轉動手臂,而是以「前後滑動肩胛骨」的概念來動作。 動作需執行12次 × 3回 ![][81795] ![][81796] **坐在椅子上扭轉上半…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014…會受傷,讓人不舒服」,持續地灌輸,都有助於在孩童心中建立預防概念。 **※原文刊載於2015年8月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。…
http://www.top1health.cn/Article/242/28036…** Lulu老師也特別針對內臟型肥胖者,設計2款結合瑜珈概念,含有大量扭轉腰部動作的「法式慢運動」,提供大家參考。只要利用家中隨手可得的椅子、毛巾即可輕鬆從事,並達到鍛鍊腹部肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984…時,也要用更具體的方式來說明、解釋,因為他對於邏輯抽象的理解概念本來就比較弱。 萬一在孩子弱項的科目上,父母實在找不到太多可讚賞、肯定他的地方(很可能孩子就是爛到找不出一丁點…
http://www.top1health.cn/Article/251/27946…的興趣和信心。 接著進入吞嚥肌肉的運動訓練,以運動基礎概念,強化吞嚥肌群的肌力與耐力。除了每天課程1小時的練習,治療師也訂立吞嚥回家作業,並同時監控每日體溫、體重以及肺部感染…
http://www.top1health.cn/Article/167/27971…內衣尺寸都一樣的!一個半杯的34B和全杯的34B完全不是一個概念。就好比你買褲子時,緊身牛仔褲可能要比寬鬆的牛仔褲大一號一樣。如果半杯的內衣你的尺寸是34B,那麼全杯時就可能要換成…
http://www.top1health.cn/Article/248/27794…天中其餘的時間都不需要注意熱量攝取的多寡。要拋棄「零或壹」的概念,取而代之的是聚沙成塔的概念。現代人生活忙碌,無法整碗捧去,必須一點一點的拿。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/27725