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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

…的功效。另外，糙米、五穀米等全穀類當中含有的B群成份，也具有抗老化的作用。 **注意事項：** 建議一天食用一次即可。另外，此味藥方，民眾也可以選擇不加入糙米，直接將藥材加水烹…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
抗老找「茶」！3茶飲紅綠都好

…的成份。以下就是利用茶多酚的功效，推薦民眾飲用的3款抗老化茶飲： **★【菊花綠茶】** **材料：** 乾燥白菊花6公克、綠茶葉10公克。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…些都是老化的症狀。老化的原因很多是因壓力與自由基造成，為了抵抗老化，必需先從飲食改變做起，少精緻飲食多粗食、少吃脂肪以魚替代，以及高鉀低鈉是不二法門！ ![老化的原因很多是因壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…果類食物)、硒(包括大蒜、青蔥、洋蔥)等抗氧化物質，即可達到抗老化效果。另外，不妨適度搭配能讓皮膚水嫩Q彈的膠原蛋白，如海參、豬腳及魚皮等，可以發揮相輔相乘的效果。因為膠原…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…的發育與成長，延緩老化現象。 ![蔬菜中含有豐富的葉酸，具抗老化功能，對女性卵巢早衰有預防作用。][44009] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，女性卵巢功能，如…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…以及膳食纖維、葉酸與維生素E。臨床發現，維生素C具有抗氧化、抗老化、增強免疫力等效果，祛斑第一要件即是抗氧化，維生素C能使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，達到預防色素沉澱，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
研究：白樺茸真菌　抗愛滋病毒有效

…居民做為草藥使用的真菌「白樺茸」，除了具有能夠降血壓、血脂、抗老化等功效外，俄國科學家近日發表的研究報告更發現，其中的「樺木酸」對於治療愛滋病也頗有療效。 ![生長在樺木上的白樺…
http://www.top1health.cn/Article/233/15672
健康美人這樣做　睡前5個美容習慣

…一定要讓身體記住這個睡眠時間，讓生理時鐘正常的運作，同時也是抗老化所不可或缺的賀爾蒙正常分泌的重點之一。 **4：消夜吃優格** 在睡眠前三個小時事先吃優格的話，可以提升在…
http://www.top1health.cn/Article/249/15644
燃脂抗發炎　酪梨扮演5大狠角色

…脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，讓它具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營養的功效，對身體好處多多。 **角色1. 營養幫浦機** 據國外健康網站runner’…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618
不可不知！女性應多吃6種水果

…不只能保護肌膚受到紫外線的傷害，最新發現名為法國香瓜萃取物的抗老化物質，更能有效防止老化。 **還想知道更多！美麗、健康和水果三者的意外關連** 希望藉由以上的介紹，能讓愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…食型態對於健康也有極好的益處，包括降低心血管疾病、失智率以及抗老化等。此外，最讓人心動的一點就是它還有幫助減重的效果！ **什麼是地中海飲食？** 地中海飲食內容包括多蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…。 ![多種不同的莓果都有強大的保健功效，幫助養顏美容、抗老化！（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][41532] 而過去關於莓果類食物，早有過不少研究報告，包括新鮮藍莓有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
去角質變濕疹？破解秋季保濕4迷思

…使肌膚抵抗力下降，乾癢、發炎。 ##[★《DIY》保水抗老化面膜怎麼做？](http://www.top1health.com/Article/81/12085)##
http://www.top1health.cn/Article/242/15427
通乳豐胸靠這味　好呷花生豬蹄湯

…有相當好的效果；而花生則是含有豐富的維生素E、微量元素，助於抗老化與促進身體的新陳代謝。另外，豬蹄的脂肪與熱量都較肥肉低許多，也是愛美的女性可多吃的原因之一。 **自製花生豬…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…，使精子活躍度提高。 ![覆盆子是強力抗氧化水果，不但可以抗老化，研究還發現能增加男性精子活躍度。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][40502] **覆盆子、花椰菜　增加精子…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225

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