…蒸架滴落到下面的鍋子裡,因為完全沒加水,所以收集到的湯汁就是原味的雞精,如果還有油,只要放涼後冷卻,就可以撇得乾乾淨淨的,非常滋補卻不用擔心發胖。 坊間有很多現成的罐裝雞精,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857…的經驗分享與適時協助下,得以完好保存,此時到訪可以看到最原汁原味的緬甸風情。 ![][35577] 看好開放後的緬甸市場,國內外各大航空公司也積極布線,華航已於2012年…
http://www.top1health.cn/Article/120/13706…的水果,以達到均衡飲食。 **4. 少沾醬:**攝取時應以原味為主,減少使用番茄醬、甜辣醬等醬料,以免鈉含量過高。
http://www.top1health.cn/Article/172/13643「抓雞比賽」中,雞隻因參賽者的爭搶,雙腳被活生生扯斷;「抓松鼠比賽」中,200多名參賽者圍捕野生松鼠,造成松鼠尾巴被硬生生扯下,血染網袋,甚至「抓豬比賽」出現撲抓懷孕母豬的情景。動…
http://www.top1health.cn/Article/246/12989…鮮現榨為宜。因此建議學童父母,早餐飲料應選擇鮮乳、半糖豆漿、原味優酪乳或是沖泡的奶粉、保久乳等,這類具有優質蛋白質的飲品比較好。 **奶茶易造成心血管疾病** 奶茶是劣…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865…就超量,容易有肥胖等問題。 **陷阱三:酸口味的飲料比原味含糖量多3倍** 此外,調查也發現加了酸口味的飲料,比如百香果綠茶、葡萄柚綠茶、多多綠茶,含糖量比原味綠茶多了…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689…母親節即將來臨,阿基師以自身經驗分享「抗顫保心3撇步」:食(原味)、量(血壓)、測(心顫),並呼籲愛護身邊女性,讓母親或牽手健康平安。 阿基師表示,享受美食更要注意健康,為了…
http://www.top1health.cn/Article/28/12668…令新鮮食材吃出鮮味;或以烤、蒸、煎、燉等烹調方式,品嚐食物的原味;或利用檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味,增添食物風味,如烤魚擠上檸檬汁或用糖醋方式調味,都可達到減鹽目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/12562… 堅果也要聰明吃,才能吃出對身體的好處。我比較建議買新鮮、原味的堅果,讓堅果入菜,就不會有「一口接一口」,不小心吃過量的狀況發生。 另外,吃堅果的當天,可以減少食用油的使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513… **3.【花旗優格面膜】** 材料:花旗蔘粉10公克、原味優格10公克、蒸溜水適量。 作法:生藥粉末材料入碗中,加蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上,約15分鐘,等面膜乾…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432…不可多得的攝取好理「油」。 可選擇的食品有:黑白芝麻、原味核果、芝麻粉、杏仁粉、植物性油脂。
http://www.top1health.cn/Article/80/12314…美生菜1/3顆;小黃瓜、甜椒、紅蘿蔔各25公克;蕃茄醬少許、原味優格一杯。 【作法】:先將原味優格拌入少許蕃茄醬拌勻作為沙拉醬;接著把美生菜洗淨、撕成塊;小黃瓜、紅蘿蔔、甜椒洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202…較低,加上以沾醬取代淋醬,能有助於控制體重;食材尚可準備低脂原味優格26公克、腰果5公克、黃金奇異果8公克、新鮮蔬菜(西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔)與水果(蘋果、芭樂)。 【作法】:首…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887…提升身體抗氧化能力,延緩老化。 **對抗肌膚老化 原汁原味4蔬果汁** **1.美顏五行蔬果汁** - 材料:黃瓜、芹菜、紫色高麗菜、蘋果、鳳梨。 - 說明:將…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852…、高蛋白質、刀工細緻……」為標準,但近年來健康意識抬頭,講究原味、自然的「天然美食」反倒更受青睞;「高纖低脂、低油低鹽、營養均衡」才是養身準則。 而粗食的特性之一,就是減少魚…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707