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「抓雞比賽」中,雞隻因參賽者的爭搶,雙腳被活生生扯斷;「抓松鼠比賽」中,200多名參賽者圍捕野生松鼠,造成松鼠尾巴被硬生生扯下,血染網袋,甚至「抓豬比賽」出現撲抓懷孕母豬的情景。動…
http://www.top1health.cn/Article/246/12989…鮮現榨為宜。因此建議學童父母,早餐飲料應選擇鮮乳、半糖豆漿、原味優酪乳或是沖泡的奶粉、保久乳等,這類具有優質蛋白質的飲品比較好。 **奶茶易造成心血管疾病** 奶茶是劣…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865…就超量,容易有肥胖等問題。 **陷阱三:酸口味的飲料比原味含糖量多3倍** 此外,調查也發現加了酸口味的飲料,比如百香果綠茶、葡萄柚綠茶、多多綠茶,含糖量比原味綠茶多了…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689…母親節即將來臨,阿基師以自身經驗分享「抗顫保心3撇步」:食(原味)、量(血壓)、測(心顫),並呼籲愛護身邊女性,讓母親或牽手健康平安。 阿基師表示,享受美食更要注意健康,為了…
http://www.top1health.cn/Article/28/12668…令新鮮食材吃出鮮味;或以烤、蒸、煎、燉等烹調方式,品嚐食物的原味;或利用檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味,增添食物風味,如烤魚擠上檸檬汁或用糖醋方式調味,都可達到減鹽目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/12562… 堅果也要聰明吃,才能吃出對身體的好處。我比較建議買新鮮、原味的堅果,讓堅果入菜,就不會有「一口接一口」,不小心吃過量的狀況發生。 另外,吃堅果的當天,可以減少食用油的使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513… **3.【花旗優格面膜】** 材料:花旗蔘粉10公克、原味優格10公克、蒸溜水適量。 作法:生藥粉末材料入碗中,加蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上,約15分鐘,等面膜乾…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432…不可多得的攝取好理「油」。 可選擇的食品有:黑白芝麻、原味核果、芝麻粉、杏仁粉、植物性油脂。
http://www.top1health.cn/Article/80/12314…美生菜1/3顆;小黃瓜、甜椒、紅蘿蔔各25公克;蕃茄醬少許、原味優格一杯。 【作法】:先將原味優格拌入少許蕃茄醬拌勻作為沙拉醬;接著把美生菜洗淨、撕成塊;小黃瓜、紅蘿蔔、甜椒洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202…較低,加上以沾醬取代淋醬,能有助於控制體重;食材尚可準備低脂原味優格26公克、腰果5公克、黃金奇異果8公克、新鮮蔬菜(西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔)與水果(蘋果、芭樂)。 【作法】:首…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887…提升身體抗氧化能力,延緩老化。 **對抗肌膚老化 原汁原味4蔬果汁** **1.美顏五行蔬果汁** - 材料:黃瓜、芹菜、紫色高麗菜、蘋果、鳳梨。 - 說明:將…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852…、高蛋白質、刀工細緻……」為標準,但近年來健康意識抬頭,講究原味、自然的「天然美食」反倒更受青睞;「高纖低脂、低油低鹽、營養均衡」才是養身準則。 而粗食的特性之一,就是減少魚…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707…*紅龍蒟蒻優格(2人份)** - 材料:火龍果160公克、原味優格60公克、蒟蒻粉10公克、花茶120毫升、代糖1公克。 - 營養成分(1人份):熱量73大卡、蛋白質2大卡、脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672… 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,挑選零食的原則,以原味、少加工、降低調味為佳,以免過多的糖、鹽與調味料,讓消費者不自覺間吃下更多熱量。建議要想吃的健康,首先要選蔬果類,如…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312…少買加工食物:如罐頭、臘肉、香腸或醃製食品,改藉由新鮮食物的原味來減少調味品的使用。 4. 慎選零食飲品:瓜子、花生、腰果、核桃、開心果等零食適量食用對身體有益,飲品則要看清…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267