高膽固醇 | 搜尋結果

「高膽固醇」搜尋結果

總共找到 526 筆符合關鍵字「高膽固醇」的資料

緩解經前不悅　飲食馬虎不得

… 由於每一百公克豬肝，就有360 毫克的膽固醇，所以若有高膽固醇血症或心血管疾病等，要注意攝取量，其他如牛奶、乳酪、蛋、魚、肉類、內臟類、全穀類、營養強化穀片（cereals）…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
糖尿病恐視網膜病變　控血糖3撇步

…清楚飲食健康原則，包括定時定量、少油、少糖、少鹽、少吃精緻、高膽固醇的食物、多選富含纖維質的食物、儘量避免喝酒，以及維持理想體重等。 **控制血糖第三步：彈性調整飲食方法** …
http://www.top1health.cn/Article/240/13342
18歲該做啥？開始量血壓測膽固醇

…上升為27.7%，可見高血壓年輕化的問題日益嚴重；不但如此，高膽固醇的盛行率也從10.9%上升為11.2%，同樣不可等閒視之。 **血壓偏高可能無症狀** 中華民國心臟學會…
http://www.top1health.cn/Article/28/13336
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

深受廣大民眾喜愛的港式燒臘便當，油亮亮的酥脆外皮，配上肥滋滋口感十足的叉燒肉，只要100元左右的價格，滿足吃到多種肉類的享受，但一個燒臘便當動輒突破1000大卡，吃完就超出了一天所…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
飲食油膩腸衰竭　預防保健有4招

…重。 2. 多運動。 3. 均衡飲食，但少吃肥肉和油脂等高膽固醇食物，多攝取含有豐富纖維質和具抗氧化功能的蔬果，維持血管良好的品質。 4. 若三高疾病患者，突然感覺腹痛、冒冷…
http://www.top1health.cn/Article/241/13179
降膽固醇妙方　首選堅果優質油

…瞭解堅果的哪一個物質對預防心肌梗塞、降膽固醇有幫助。研究中讓高膽固醇患者進行4組試驗，分別攝取85克的去殼核桃、6克核桃皮、34克的去脂核桃，以及51克的堅果油脂；並在食用後分段記…
http://www.top1health.cn/Article/28/13171
每餐吃3大碗滷肉飯　竟急性膽囊炎

…，可採高蛋白、高熱量、低脂肪飲食。手術後，應該減少吃高油脂、高膽固醇、及易產氣的食物，如：豬油、肥豬肉、內臟類、油炸類食物。 **2.運動：**避免劇烈的及過度的活動，充份休息避…
http://www.top1health.cn/Article/30/12932
不健忘！健走、有氧運動練腦力

…淯表示，造成記憶力衰退、失智的危險因子很多，如高血壓、肥胖、高膽固醇、憂鬱、身體不活動、社會孤離等。各國專研失智症的專家認為要預防大腦認知或記憶能力退化，降低失智的發生機率，平日可…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
膽固醇過高　恐增阿茲海默症風險

…，還有可能增加阿茲海默症的危機！過去已有研究證實阿茲海默症與高膽固醇之間有所關聯，不過近日發表於權威期刊上的報告一解箇中原因，指出膽固醇會破壞細胞分裂，讓DNA出現錯誤，進而造成與…
http://www.top1health.cn/Article/28/12677
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

…，增加乳品與堅果類的飲食，同時避免食用含高脂、高飽和脂肪酸及高膽固醇的食品。王宗道表示，分析DASH的飲食成分，發現這種飲食中鉀、鈣、鎂的含量比一般飲食型態高出許多，此外，…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
6個原因養出胖小孩　輕鬆自我檢測

…，6大成因如下： 1. 飲食西化，吃太多或是吃太多高熱量且高膽固醇的食物。 2. 花很多時間在電視機或是電腦前面，但缺乏運動。 3. 低出生體重、出生後體重快速增加的孩子。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12291
防大腸癌　向高脂高油飲食說不

…；越接近深處結腸和盲腸，通常察覺癌症的時間越晚。常吃高脂肪、高膽固醇、低纖維的食物，罹患大腸癌的機率會大增。 **你能做的防治方法** 飲食－多吃高纖蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/261/11983
藥吃多要洗腎？醫：服藥不正確

…。包括應考慮飲食減少鈉鹽攝取、盡量清淡，避免攝取過多高膽固醇食物，每日鹽分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8毫米汞柱，相當於每日服用1顆長效型抗高血壓藥物的成…
http://www.top1health.cn/Article/240/11849
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…」。在各類食物當中，牛羊海鮮、海鮮、蛋黃、內臟等含有高膽固醇，容易造成體內「壞膽固醇」的產生，不宜攝食過量。而蔬菜不但膽固醇含量低，甚至瓜果類的膽固醇是為零，而且皆為「植物…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
黃金3小時！腦中風注射血栓溶解劑

…及飲酒過量、定期健康檢查、量血壓，若是本身有高血壓、高血糖、高膽固醇患者，應控制慢性病，加上適度運動，最重要是發現疑似中風症狀，應盡快到醫院做進一步診斷與治療，降低發生腦中風的危險…
http://www.top1health.cn/Article/132/11600