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「雕塑」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「雕塑」的資料

瑜珈球妙用多！瘦小腹又助好孕

孕育生命是人生中最重要的事情之一，但隨著晚婚族日益攀升，首要面對的就是年紀增長，更難順利受孕。瑜珈老師建議，不妨透過瑜珈的橋式伸展練習，配合小道具瑜珈球，除了能活絡子宮血液，訓練骨…
http://www.top1health.cn/Article/87/14371
5個小方法　瘦腿只要30天

…500大卡需要靠運動與飲食控制配合，尤其若想要消除大腿脂肪兼雕塑線條，更要搭配局部肌力訓練，美國健康網站（livestrong.com）便推薦5個小方法，循序漸進助你在30天內甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
不再苦等曲線　縮時塑身展現美感

…其中因威塑對組織破壞力較低，恢復期較水刀少了3-4天，且還能雕塑肌肉。像是雷射溶脂、傳統抽脂都不適合做自體隆乳。 2．手術麻醉安全很重要，因此醫學中心做全身性的麻醉手術時，都…
http://www.top1health.cn/Article/43/14324
就是要搖擺！拉丁有氧燃燒手臂脂肪

健身運動樂趣無窮，「全適能作家」陳鈴30多年教學經驗發現，拉丁有氧不僅簡單易學，而且韻律搖擺魅力無窮，健身動作主要在於放鬆肢體，將自己完全融入充滿性感奔放、不但達到身體的有氧功能，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14294
短下巴尖酸刻薄？新鮮人雕塑求職

雕塑下巴改運勢，讓許多社會新鮮人趨之若鶩。醫師指出，完美下巴線條，能傳遞氣質與自信，對求職面試者而言，有加分效果；但若下巴太短，或是國字臉下巴太平，都讓人有老氣橫秋，或是尖酸刻薄的…
http://www.top1health.cn/Article/43/14286
手中浪花！拉丁有氧瘦手臂秀線條

女性抖肩、扭胯、旋轉，如舞動的海波浪，往往成為眾人矚目焦點。而對於想減重的人而言，拉丁有氧絕對是不能被遺忘的瘦身運動。「全適能作家」陳鈴，特別教導大家「拉丁有氧手臂健康操」進階版，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14261
中看又「瘦」用！拉丁有氧消蝴蝶袖

艷陽夏季，對許多女性而言，無論是穿泳裝還是穿著無袖的衣物，正是展現好身材的時機，但如果一不小心，揮動手臂，晃出鬆垮的蝴蝶袖，這可就美中不足了。「全適能作家」陳鈴，特別推薦簡單易學的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14233
雙下巴飄大嬸味　人人都想要緊緻

…鬆弛，都不適合進行手術。最後張醫師建議，改善雙下巴，雕塑V型臉的療程種類多，應多與醫師溝通，才能找出適合自己的方式，若是選擇以抽脂方式改善雙下巴，針對脂肪堆積與術後效果較佳…
http://www.top1health.cn/Article/43/14195
比基尼女神操　LuLu性感秀秘技

…天花幾分鐘做「比基尼女神操」，就能同時加速胸、腰、臀部代謝，雕塑出凹凸有緻的比基尼曲線，讓旁人眼睛大吃冰淇淋。 ![知名瑜珈老師LuLu（前）提醒女性，運動時應把握「慢快慢」的原…
http://www.top1health.cn/Article/46/14205
7個小方法　堅持運動不懶惰！

還記得當初花了大把銀子買的健身器材，做沒幾次就被遺忘在客廳一隅嗎？每天把運動、減肥掛在嘴邊，卻總是3分鐘熱度，讓減肥大計淪為特賣會上「倒數1天」但一賣賣1年的口號。沒錯！你需要更強…
http://www.top1health.cn/Article/250/14193
不要金剛腿！踮腳尖水瓶操消水腫

…持良好的身材，平常健康的飲食控制不可少以外，還需注意局部線條雕塑。她提到，美腿除了看比例，更要努力運動雕塑出勻稱的腿型，太瘦變成鳥仔腳不好看，水腫更會影響美觀，絲毫馬虎不得。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14178
通勤時也可以做！8個心機小運動

…以下的運動！ ![通勤搭車的時候，也可以利用一些小運動來雕塑身材、緊實肌肉唷！（圖片提供／美忍者）][37093] 【電車內的運動】 **1.抓吊環訓練大手臂肌肉** 鬆…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182
7個好理由　你怎能不愛運動！

每個從久坐不動到逐漸愛上健走、慢跑、騎腳踏車等運動的人，都會跟你大力盛讚運動的好處，無外乎是體力變好、人變健康，甚至是腰圍神奇的回到皮帶最後一格，體重跟著掉了好幾公斤。沒錯！運動就…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150
為什麼腿這麼粗？3大體質要注意

說到美腿，世界上的女性沒有一個人是不想要的吧！大部分的男生在與女生第一次接觸時，第一個看的是臉，接下來看的就是腿。在睡覺的時候穿著壓力襪、做些按摩、腿部保養等等的人應該不少吧。相反…
http://www.top1health.cn/Article/46/14139
運動6招局部雕塑　不會虎背熊腰

…條，對於穿著露背洋裝、坦克背心、或是細肩帶等服飾有很好的後背雕塑效果。 **2.緊實瘦小腹---抬腳** 不論是穿著比基尼、或是這季流行的鮮豔緊身裙，突出的小腹絕對是造型上…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141