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…,體質屬於「氣血不足」者,容易臉色蒼白、身材瘦弱、食慾不佳、腸胃功能差、手腳冰冷,豐胸調理應以「補氣血」為原則,處方可用八珍湯或十全大補湯加減。 以八珍湯為例,豐胸時的補氣血…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…,如何健康烤肉,也成為大家關注焦點,中醫師指出,慢性病患者、腸胃功能不佳者都應避免太油、太鹹,或過於刺激辛辣的食物,如果民眾吃完烤肉感到消化不良、腸胃不適,可以考慮以助消化的藥材如…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…蔬菜和水果,只要是當季新鮮食材,都可以洗淨後相互替代,但若是腸胃功能不好或免疫力較差的民眾,使用的蔬果務必先汆燙殺菌,以免感染而引發菌血症。 ##[★《就是要白》鳳梨果汁…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370…針對骨質疏鬆的食物補充,高麗菜的功效遠不及其他深綠色蔬菜,且腸胃功能較差的人,要避免生吃高麗菜,因高麗菜纖維多,恐引起腸胃不適。 **3.洋蔥可抑制骨質流失?** 營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006…手術後,就會有體力衰弱、食慾不振的情況,而化療則因藥物會傷害腸胃功能,加重體力下降、營養吸收不良的情況,因此營養補充和食補不能等到化療前,必須提前到開刀後就立即進行。 中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/233/14891…至開水無味。生決明子茶的通便效果好,但口感略差,口味不習慣或腸胃功能虛弱的老年人,可改用炒過的決明子,通便效果較和緩,口感也比較好。 **潤腸解便 補充纖維是首要** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14551…心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白木耳、蓮子、百…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323…敏,就需要立即停止使用。孩子的換奶,是接受新口味的過程,也是腸胃功能接受考驗的過程,需給孩子足夠的適應期,切忌頻繁換奶。 **選對成長奶粉 強化寶寶免疫力** 江姿瑩營…
http://www.top1health.cn/Article/304/14147…的廢物在體內,才會導致臉上不斷出現小粉刺、痘痘等,因此從改善腸胃功能著手,也是方法之一。 至於硒、鋅元素則是幫助身體抗氧化、提高免疫力的微量元素,且身體有50多種酵素作用都與…
http://www.top1health.cn/Article/249/14293…損健康。 ![番茄和香蕉分別有纖維粗、果膠多的問題,不適合腸胃功能差的民眾空腹食用。(攝影/黃志文)][36745] **早餐大NG 高油高糖易傷胃** 食物的主要功能是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…在於非常容易消化,且不容易對胃、消化系統造成刺激,香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用,可作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。 **9. 富含鉀助降血壓** 中等大小的香蕉約含…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000…營養價值豐富,可殺菌、預防血管硬化,被視為長壽的超級食物,但腸胃功能不佳和肝病患者,食用方式和劑量應謹慎,以免傷身。 ![大蒜含有豐富含硫胺基酸和大蒜辣素,有助於抗菌、預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984… - 足三里穴:位於小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,可調理腸胃功能。 - 內關穴:位於前臂內側、手掌腕橫紋上2吋,約3橫指的兩條筋之間、可改善噁心、嘔吐。 - 中脘穴:位於腹…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…美儀中醫師表示,對老年人來說,夏季吃粥最能幫助胃口大開,調理腸胃功能,補充營養和元氣,避免抵抗力下降而生病。 1. 皮蛋瘦肉粥:具有健脾養胃的功效,可滋陰潤燥,改善因虛煩所引…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844一年一度的端午佳節,人人必吃粽子應景,但對吞嚥和腸胃功能較差的銀髮族來說,傳統肉粽不僅熱量高,還可能造成消化不良、噎食等問題。為了讓年長者也能安心吃粽,嘉義聖馬爾定醫院研發出單顆熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741