從1月開始馬不停蹄的尾牙、聚餐,加上緊接在後的春節年假,免不了大吃大喝,如果飲食不節,體重容易跟著直線飆升,發胖2~3公斤均很常見,避免發胖除了注意飲食控制外,可嘗試「四方開運甩肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865…,營造出夢幻氛圍,相當討喜。包廂區走鄉村風格,即適合親友家族聚餐。 **更多精彩內容,請見(http://www.bobo.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/120/10770…身材的好方法。另外,吃大餐後,隔天有所節制可達到平衡。故偶爾聚餐大吃是可以接受,只要懂得節制,便能有效控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/249/10756…就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出,年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐,至少要先了解吃下肚的熱量多寡,才能早一步做好把關,避免「團圓肥」上身。 ![年節闔家團聚,飲食大魚大肉,一不小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…180大卡。建議可多選購無糖茶類取代酒品。 另外,年節聚餐大魚大肉之後,油膩感如影隨形。此時可準備山楂3錢、薏仁3錢、決明子2錢、甘草1錢,置於100c.c.沸水中,在慢火熬…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714…。而下班時更是排滿了各式各樣的行程,如各式藝文活動,或與朋友聚餐。 但自從懷孕後,這所有的一切都變了。懷孕初期,每天早上的孕吐,精疲力竭的感覺,讓她非常渴望可以小憩一下的時光,雖…
http://www.top1health.cn/Article/17/10652…基金會呼籲民眾挽起袖子捐血,但提醒熱血志士們,捐血前,尤其是聚餐滿檔的歲末,應避免過度攝取高油脂飲食和酒精類飲品,以免血液中的三酸甘油酯數值過高,造成「乳糜血」現象,讓救人的熱血變…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668元旦連假剛過完,假期中難免會有許多聚餐、飯局,在家中的時間增多,許多人會不知不覺吃進過多食物而不自知,一不小心就容易出現暴飲暴食的現象。飲食上的自我控制對大多數人來說十分困難,而根…
http://www.top1health.cn/Article/101/10623…中有人罹病,若洗手不清潔,其他人再接觸他碰過的食物和水,加上聚餐時密切接觸,就可能受感染。莊人祥表示,目前仍是諾羅病毒等病毒性腸胃炎的好發季節,最近尾牙聚餐多、接下來還有農曆春節9…
http://www.top1health.cn/Article/30/10612…自新浪娛樂網頁)][25793] 楊登魁12月17日與友人聚餐時,席間突然身體不適,被緊急送往北市聯醫仁愛院區,確定為腦中風,由於病情危急而轉往台北榮總,進行栓塞治療,但之後腦部…
http://www.top1health.cn/Article/150/105904天的元旦連假即將到來,相信有許多人都已經安排了聚餐、旅遊等計畫,緊接著尾牙、春節也將至,喝上幾杯的機會少不了;而狂歡過後隔天的頭痛欲裂總是教人十分難受。不過,近日南韓研究發現,吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/10548每當到了家家戶戶的聚餐時刻,餐桌上少不了的就是要有一盤魚,對於環海的台灣人來說,魚更是普遍容易吃得到的食物,日本過去曾發表過研究指出,女性吃魚可以降低乳癌風險達43%,男性罹患前列…
http://www.top1health.cn/Article/80/10536…年整體景氣不佳,許多公司行號的尾牙規模雖然縮小了,但仍免不了聚餐吃一頓好料,甚至不少人也會以「尾牙」名義,邀請三五好友來個年終聚餐,若不想吃得掃興、又不願肥胖上身,進食就要把握5原…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395…式聖誕老公公造型的創意便當食譜,吸引網友瘋狂轉載,等不及晚上聚餐的人,不妨從中午的可愛便當開始,提早感受耶誕氣息吧! **【繽紛聖誕老公公便當】** ![繽紛聖誕老公公便當…
http://www.top1health.cn/Article/122/10406…得多、中午吃輕食、晚餐吃沙拉,偶爾朋友聚會可能的話就協調中午聚餐,吃飯時也是以菜、湯為主,肉類少碰,盡量不要增加腸胃的負擔就對了! **[【更精彩內容,請見常春月刊357期】…
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