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「糯米」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料

分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…族輕食粽子套餐：** 1.靚冰粽：有別於傳統肉粽大油大肉、糯米粽的負擔，推出以冰粽搭配地瓜(高纖)、黑芝麻(高鈣)兩種內餡，能補充纖維和鈣質，甜味來源以代糖取代砂糖等，甜度不變，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
消化功能不佳　「粽」量要減半

端午節吃粽子是傳統習俗，不過粽子多以不易消化的糯米為主食材，醫師提醒，消化功能不佳的民眾，應該避免吃過量，否則容易腹脹、腹痛，比較安全的吃法是減半食用；粽子高油高糖的特性，更不利於…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672
番茄蔬菜粿粽熱量低　1顆僅2百卡

…營養師研發以在來米研磨製成的粿漿，取代傳統容易增加腸胃負擔的糯米，改善消化不良的症狀，且巧用蔬菜或堅果取代肥肉做為內餡以增加膳食纖維，製作小巧的蔬菜粽，單顆熱量200卡，每餐吃一顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…、脂肪升高等疾病，而五穀補氣養生粽，除以多種五穀取代難消化的糯米外，並加入高纖的鮮筍，及獨特風味的芋頭丁，配合中藥補中益氣湯，達到補氣的效果，增加腸胃道消化吸收能力。 **藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…傳統肉粽500大卡　低卡紅藜粽更養生** 傳統肉粽多以糯米為原料、黏性較大、易糊化，不易被腸胃道消化，不利於穩定血糖；且傳統粽子多以五花肉、鹹蛋黃、花生、香菇等食材做內餡，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡

…廣式荷葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃粽，不妨自己準備黑糯米、紅豆沙、地瓜條等動手做低卡、高纖又美味的「紫米黃金豆沙粽」，一顆不到450大卡。台灣人常吃的北部粽、南…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645
消耗6百卡粽子　要爬101樓2次

…例，需要爬101大樓2次、慢跑持續1小時。 **北部粽糯米用油拌炒　含蛋黃熱量也高** 粽子因食材、大小及烹調方式不同，熱量差異很大，國健局分析熱量較高的粽子，具有下列…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643
毒菜脯扣百噸　7招聰明選粽食材

…濕潤亮澤的香菇，可能有違法添加漂白劑，要小心選購。 4. 糯米：選購糯米外觀應有光澤，若米粒外觀黯淡或出現異樣顏色例如黃色，代表品質不良。 5. 菜脯：手工做的菜脯用鹽當成天然…
http://www.top1health.cn/Article/172/13596
鹼水腐蝕食道　催吐喝奶急救大NG

…於強鹼，沒煮之前具有相當強的腐蝕性。一般是在包鹼粽時用來軟化糯米，增加鹼粽透明度、口感和風味，卻因泡製後顏色近似涼茶，常被無知的幼童誤服，傳出類似意外。陳安琪醫師表示，1至…
http://www.top1health.cn/Article/30/13389
剛吃飽又要吃？改善失智貪吃有撇步

… 建立少量多餐的飲食習慣，或選擇低卡的水果，和小點心如蒟蒻、糯米甜糕、花生等，作為正餐間的點心。只是，長者吃東西時，千萬別和他們開玩笑，以免噎食。
http://www.top1health.cn/Article/110/13075
改善老年失智　熱推核桃薏仁粥

…核桃薏仁粥** **材料：**核桃50克，薏仁30克，糯米10克，紅棗5顆，枸杞子20顆。 **作法：**將上述材料洗淨核桃剝成小塊，紅棗去核後，一起放入陶鍋中加水煮成粥，…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560
米在哪？在來米粉竟摻玉米澱粉

…。消費者文教基金會日前抽驗市售11件在來米粉、13件糯米粉與5件蓬萊米粉，發現16件樣品有蛋白質含量標示不實的情形，其中標示為「在來米粉」的樣品全數淪陷，蛋白質含量實測值皆…
http://www.top1health.cn/Article/172/12362
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…開水。 **【冷養生藥膳飲食】：** **「蓮子糯米粥」** **1.材料：**蓮肉 20克、山藥25克、糯米50克、紅棗10枚。 **作法：**將上述材料同放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、高油、高澱粉等，短時間讓你升糖指數升高，容易昏昏欲睡，長時間則恐會影響減肥大計，增加肥胖風險。建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

… **材料：**紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。 **作法：**將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920

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