…暗沈、長痘痘嗎?當心是內分泌失調,長期容易加速身體機能老化,病痛纏身!調理內分泌系統很麻煩嗎?瑜珈老師示範2個簡單的「蝴蝶伸展運動」,既可提高子宮和卵巢的能量,平衡內分泌功能,還能…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097…飲食。銀髮族常因消化和咀嚼功能退化、營養不均衡、活力漸失導致病痛連連,甚至會提高罹癌的風險,因此,營養師考量老年人的營養需求和牙口功能,設計出色香味俱全的一日活力飲食,讓老年人吃得…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065…者失業的原因與感染愛滋有關,包括上司強迫請辭、同事霸凌、身體病痛和體力下滑等。醫師表示,多數愛滋感染者接受積極治療和規則服藥,可提高工作體力和耐力,呼籲民眾予以包容和陪伴,鼓勵感染…
http://www.top1health.cn/Article/240/16660…,而國外卻有一些研究質疑整脊的療效,整脊究竟有沒有效,主要視病痛是否因為身體結構失衡引起,例骨骼關節錯位,可利用手法矯治回復正常位置。 目前,整脊只對於神經骨骼肌肉系統,例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/16576…基,細胞受到破壞而提高氧化壓力,進而加速肌膚和身體機能老化,病痛連連,外貌也比實際年齡老了幾十歲。 **維生素C好處多 助吸收鐵質** 關於抗老化的醫學研究,論證最多的…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511…牌,氣運行的時間做對的事,可以幫助代謝、保健、預防生病、緩解病痛,在氣運行的時間按摩這些穴道,也可以幫助器官運作。 感謝臺北市立聯合醫院中興院區中醫科專任主治醫師兼主任江裕陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382…疼痛的真正原因,對症下藥,才是解決之道。 否則,身體的病痛不僅沒改善,還有可能造成醫療資源的浪費。適時地諮詢藥師提供專業的用藥和看診建議,不但節省醫療資源,同時對用藥更有保障…
http://www.top1health.cn/Article/248/16237…相對較小的運動量,都有機會引致長期問題,同時導致膝蓋未來出現病痛。 ![常穿高跟鞋的女性,要小心姿勢不良對於膝蓋會有傷害。][45172] 據英國《每日郵報》報導,穿高跟鞋趕公…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306…醫,延緩父母心智、生活功能退化,預防長期臥床。 2. 如果病痛找上父母,如何照顧、維持並發揮他們身體最大功能,自理生活;當父母輕、中、重度失能,找到對的資源,減輕照顧壓力? 3…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318…肇鑫表示,本次案例中中年病患作息規律又保養得宜,平日幾無任何病痛,加上不喜歡進醫院和抽血,完全不知道自己是心肌梗塞高風險群,且當時送至醫院時,距病發已近3小時,所幸打通阻塞的冠狀動…
http://www.top1health.cn/Article/36/16266…來了解一下冬季進補的「4多」。俗話說的好,三九補一冬,來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節,因為冬季腸胃消化吸收力強,食用補品易收藏,健身效果好。 **1、多補腎** 冬季…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231「牙痛不是病,痛來要人命!」牙痛幾乎使每個人都會經歷的過程,其不時發作的劇烈抽痛或隱隱作痛,都讓人難以忍受,恨不得立刻找醫師打麻醉針止痛。然而,醫師不是24小時的貼身管家,若要快速…
http://www.top1health.cn/Article/237/16165…是一條必須卻又漫長的路。有1位50多歲罹患中風的莫小姐,因為病痛造成外出不便,也很難認識新朋友,而少有與人交談的機會,加入香草花園之後,不但認識了很多朋友,也在家開始種植香草植物和…
http://www.top1health.cn/Article/167/16016…會減退,排毒功能自然不好,身體免疫下降、變得容易水腫、感染,病痛也隨之而來,因此補身、維持身體機能便是關鍵。 <!--more--> ![老年人因身體機能退化,各方面器官功能都…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010…持運動習慣,例如可常做伸展操,舒緩關節僵硬不適,千萬不要躲在病痛跟忙碌的藉口後,置身體健康不顧。 ##(http://www.top1health.com/Article/3…
http://www.top1health.cn/Article/32/15980