健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…紋理而貼,才能發揮應有的效果,因此貼紮時應由專業復健科醫師或物理治療師執行,避免自行貼紮造成反效果。 陳泰安醫師表示,臨床上的貼法有2種,分別為背部和腹部: 1. **…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742…造成肌肉疲勞。 正確的仰臥起坐姿勢為何?萬芳醫院復健部物理治療師林凱勤表示,雙腳拱起,雙手可彎曲抱胸,或放鬆平放於身上。一般大眾認為起身時必須整個背部離開地面,其實那是為了瘦…
http://www.top1health.cn/Article/46/14716…療、冠狀動脈手術後、心臟移植等患者;患者在醫院復健過程中,有物理治療師在旁指導,並隨時監測心跳、血壓、心電圖、血氧飽和濃度等,讓患者掌握合適的運動量。 心臟復健主要目的在幫助…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646…軀10分鐘後,你可以繼續做一些溫和的伸展,重點在於和緩。運動物理治療師,同時也是實力強勁的跑者和三項全能運動員的溫蒂‧葉普(Wendy Epp)指出,研究顯示過度用力的伸展比在完全…
http://www.top1health.cn/Article/252/14474…牽張來回復肩關節活動度。 **五十肩的復健動作** 物理治療師劉彥辰表示,五十肩的居家復健目的,在於伸展緊繃肌肉與關節囊、降低組織沾黏,並促進上肢活動度。 **1.爬…
http://www.top1health.cn/Article/238/14188…復健治療,疼痛緩解,獲得有效改善。 ![奇美醫學中心復健科物理治療師徐慧慈親自示範迴旋運動。(圖片提供/奇美醫學中心)][37343] 奇美醫學中心復健科物理治療師徐慧慈指出,…
http://www.top1health.cn/Article/13/14267…脊椎側彎、肩膀高度不一、彎腰駝背的症狀,影響體態美觀和健康,物理治療師建議家長趁孩子成長期,骨骼仍有可塑性時多做些脊椎伸展運動,矯正和預防惡化。 ![小學生寫功課若姿勢不正確,容…
http://www.top1health.cn/Article/167/13920…激肺泡、影響肺功能,很常見引起慢性阻塞性肺疾病(COPD),物理治療師表示,菸齡愈長的人,即使已經戒菸,仍可能發病,導致日常活動過程很容易喘吁吁,呼籲除了及早戒菸,也可透過肺部運動…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615…,都可能會導致上臂肩頸痠痛。][34400] 新光醫院物理治療師蔡春梅表示,要避免上臂肩頸痠痛,最好的方式還是要維持正確姿勢,若痠痛發生,想要舒緩上臂、肩膀、肩胛處肌肉的緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/248/13329…、坐、爬、站、走」五大粗動作的比例,臺北市立聯合醫院中興院區物理治療師蔡意茹根據中原大學特殊教育學系王天苗教授於2004年所做的統計表示,以翻身而言,50%以上的寶寶在6個月可以翻…
http://www.top1health.cn/Article/304/13256…療法需脫褲放入電極器械才能進行,常讓許多患者覺得尷尬。然而,物理治療師賴郁芬表示,目前有種不需寬衣解帶的體外磁波治療儀,以磁生電原理將高密集的磁場深入穿透會陰部,活化深層骨盆底肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/10/12936…,病患在接受頸椎牽引時,應注意以下幾點: 1. 聽從醫師、物理治療師指示使用儀器,並將正確體重告知,以便計算牽引時的力道。 2. 做頸椎牽引之前,務必先照X光確認沒有骨折、脫位…
http://www.top1health.cn/Article/167/12724…體重控制、遠離菸害等5個原則,就能有效降低70%癌症發生率,物理治療師簡文仁特別設計抗癌幸福操5招,要大家跟著一起跳出健康新生活。 ![成人每日至少要攝取9種蔬果,對抗癌相當有幫…
http://www.top1health.cn/Article/261/12489…症,常讓患者不敢下床走路,用盡各種方法仍無法解決足底的疼痛。物理治療師指出,面對足底疼痛,平時應避免持續的長途步行,運動要循序漸進,不要自己隨意增加運動量,並且盡量維持適當的體重。…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344…境 暖身操預防運動傷害】** (動作示範:大千綜合醫院物理治療師賴伊柔) **一、舒解頸部伸展胸部** 1. 平躺,先做胸部鼓起程度深呼吸3回。 2. 雙手十指…
http://www.top1health.cn/Article/248/12313