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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…選吃纖維質較高的水果，其中推荐蘋果與奇異果，尤其是纖維質高的果膠大都聚集在皮內及果肉和皮相連的部分，因此，吃水果時可以不削皮時，應盡量少削皮。 **緩解便祕建議4蔬果：** …
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
夏季吃對水果無負擔　注意4禁忌

…不佳** 陳玉娟醫師提醒腸胃不佳者，避免吃葡萄、櫻桃等果膠類水果，因為果膠很黏膩，在肚子內停留時間較久，更容易造成消化不良。
http://www.top1health.cn/Article/252/13461
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…*又稱為獼猴桃，被稱為「果中之王」，因含有很豐富的維他命C、果膠、果酸等，可改善毛孔粗大，補充肌膚養分、預防黑色素沉著，使皮膚更白皙細膩。 **3.蘋果：**含有大量的維他命C和…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
每日均衡膳食纖維　降低腸癌風險

…車前子、愛玉子等食物中攝取，這些食物皆含有豐富植物膠。 ◎果膠：果膠是膠狀的多醣類，保水性極強。像是蘋果、柑橘類、柿子、梨、香蕉、草莓、豆類、花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
腸胃清道夫！膳食纖維怎麼吃

…碳水化合物，又可細分為水溶性纖維與非水溶性兩大類。而植物膠和果膠等屬於水溶性纖維，纖維素、半纖維素和木質素，則屬於非水溶性纖維。國際保健營養學會執行長王進崑表示，水溶性膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318
頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…善容易感到疲累的毛病。 **顧腸胃助消化** 南瓜的果膠成分，可保護胃腸道黏膜，減少潰瘍，且南瓜的成分能促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動、幫助食物消化。不過因為南瓜的外皮不好消化…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177
減肥莫忘5水果　高纖低糖助代謝

…攝取，只要做好份量控制，就能瘦的健康不復胖。 ![蘋果富含果膠、果酸、維生素與鉀等，不僅能補足營養，對消水腫也相當有幫助。][32430] 北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
巧吃高纖水果　肥胖脂肪不上身

…2270] 據農業委員會資料顯示，水果含有纖維素、木質素和果膠等纖維質，雖然無法被腸道吸收，但可因纖維質吸收大量水分，增加飽足感，減少食物攝取量，且增加腸胃蠕動，降低宿便累積和便…
http://www.top1health.cn/Article/101/12635
顧胃有一套　挑選對「胃」食物

…易引起脹氣，因此腹脹患者不宜多吃。 2. 南瓜：南瓜的果膠成分，可保護胃腸道黏膜，減少潰瘍，且南瓜的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動、幫助食物消化。不過因為南瓜的外皮不好消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

…，可在腸道中吸收水分，使腸蠕動正常滑潤；另有水溶性食物纖維的果膠，可增加腸內益菌活動及排便順暢。此外，它還富含維生素B1，有助消除疲勞；也因具有大量的蛋白分解酵素，所以能促…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…解熱、活血、理胃、治咳、肺疾，其豐富的營養價值有：膳食纖維、果膠、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、鉀、鐵等，更重要的是黑棗中含有單寧和黃色素等物質，具有絕佳的增強免疫力功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
坐月子非吃不可　蘋果木瓜奇異果

…若產婦仍有擔心，建議可先吃平性的水果，比如含有豐富的蘋果酸與果膠的蘋果，維生素B群特別豐富的木瓜，含有高含量的維生素C的奇異果。鍾政玲營養師表示，即使這些水果廣泛對各種體…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…春季，肝火較為旺盛，多吃草莓就可以幫助降肝火，且草莓中大量的果膠以及纖維素，在飯後吃更可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，進而也能有效預防大腸癌的發生。 **冷凍乾草莓　預…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…黃金奇異果、蘆薈、水。 - 說明：奇異果含有豐富膳食纖維、果膠和維生素C；蘆薈則因蘆薈苷，可修復促進細胞再生，素來被用以修復傷口。不過，蘆薈屬於寒性食物，腸胃容易不適者應避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…麥、大麥、乾豆類、核果、根莖葉的蔬菜、車前子、愛玉子等。另有果膠，如蘋果和柑橘類水果、木瓜、梨、香蕉、草莓、乾豆類、綠花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。不溶性纖維則是存在於芹…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102

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