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…,加速燃燒腹部脂肪和幫助睡眠,一舉兩得。 睡覺前,房間放著輕音樂,躺在床上做些肢體伸展動作,有助舒緩情緒和壓力,也能加強多餘熱量的代謝,有效做好體重控制和雕塑體態。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/23107…能順便烘乾衣物。電暖器只有「大人在的時候」才開,一旦大人離開房間就要關掉,最好連插頭都拔掉,避免電線走火或發生火災。 **※本文由《親子天下》授權刊登,未經同意禁止轉載。**…
http://www.top1health.cn/Article/236/23196…即可,1次大概2~4小時,早上燒一次提神的,晚上舒緩的;根據房間大小,假如10坪約7-10滴,香薰是很小的成份,會附著在房間各個角落,所以不用24小時都點著。 **秘訣4/…
http://www.top1health.cn/Article/292/23085…各種球賽也偏愛看政論節目,而且是邊看邊罵,卻大剌剌喝斥孩子進房間讀書、寫功課;假使媽媽燒飯洗碗忙完家事就迫不及待只想守著另一部電視,看那虛幻的〈來自星星的你〉,或永遠是外遇不斷、婆…
http://www.top1health.cn/Article/203/23039…‧草繩生火** 謝沅瑾老師表示,孕婦不能在床上使用打火機,房間內也儘量避免擺放,因為若不小心燙到孕婦或是胎神,不僅使孕婦受到驚嚇,更擔心胎兒出生後,身上會有暗紅偏紫色的胎記,嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038…樣的條件很適合塵蟎生存。若要防蟎,我們可以將寢具攤平後,緊閉房間門窗,開啟除濕機,將濕度控制在50%下,塵蟎就會因乾燥而脫水死亡。 **全文內容請參考:【嬰兒與母親】Maba…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917…實很多焦慮行為的產生,都是所謂的大空間帶來的。想想我們晚上睡房間還是睡客廳自在? <!--more--> 其實小空間會帶來安全感,同樣狗狗也是一樣的,過大的空間會讓狗狗…
http://www.top1health.cn/Article/246/22896…產寶寶視聽覺發育不成熟,喜暗好靜,應減少聲光對早產兒的影響,房間內光線不宜過強,避免燈光直射寶寶眼睛,防止視網膜損傷。 **【早產兒增強免疫力】** **1. 採用母乳…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786…毛巾熱敷眼睛,不要熬夜,要養成規律的生活習慣;冬季在有空調的房間裡應使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助於眼睛保持滋潤。 <!--more--> ![][72036] *…
http://www.top1health.cn/Article/67/22605…小時為主,如果真的熬夜到天亮,太陽出來了才要就寢,也一定要讓房間暗暗的,因為幽暗的環境,會影響體內褪黑激素、松果體的分泌,促進代謝,能幫助減重達成,千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/101/22487…患者生活上的輔助,例如張貼建築的平面圖,讓患者可以輕易地找到房間,或者使用一些標示物提醒患者該做什麼,或者如何做,都是不錯的方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/22531…表示,有一次和失智父親坐在客廳看電視,父親突然說:「你媽媽進房間怎麼這麼久,都沒有出來?」其實母親早已經過世3個月了,讓家人驚嚇不已。於是他為父親規劃出非藥物療法的生活作息,每天活…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408…*1:使用燈泡顏色的照明** 光線會直接影響腦部。夜晚時,房間的照明可以使用燈泡的顏色(接近白熾燈泡顏色的類型)。 「夜間光顧便利商店時也應該配帶濾藍光的眼鏡。晚上盡量不要接觸…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347…低,咽喉乾燥。特別是使用暖器時,應注意室內空氣中的濕度,可在房間中擺放適量植物、一盆水或者一個大魚缸來提高空氣濕度,避免室內空氣過於乾燥。 綠色植物是室內的天然加濕器,其中尤…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295…吸入麴菌孢子而感染呼吸道與肺部疾病。丹寧教授指出,濕衣服披在房間裡是一大誘因。不論是單純的批掛晾乾,或是透過暖氣烘乾,濕衣服會提高室內水分含量高達30%,潮濕的環境卻是黴菌孢子理想…
http://www.top1health.cn/Article/232/22104