小黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小黃瓜」搜尋結果

總共找到 512 筆符合關鍵字「小黃瓜」的資料

醬吃對嗎？千島醬2匙=1/3碗飯

…** 林子又營養師補充，想要吃的健康安心，除了可以用玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、番茄、豆腐等食材，自製沙拉，至於沙拉醬則可以用檸檬汁、柳橙汁、鹽、腰果等調製，相對爽口熱量也低。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14590
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…** - 材料：鮪魚150公克、蛋2個、馬鈴薯180公克、小黃瓜兩條、胡蘿蔔120公克、沙拉醬1小包、胡椒粉及糖少許。 - 做法： 1. 將馬鈴薯去皮洗淨後切小丁塊，放入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
好色增加食慾　手做西班牙冷湯

… 6匙、海鹽 2茶匙、黑胡椒1茶匙、糖1茶匙、雪莉醋 1匙、小黃瓜半根、牛番茄2顆、開水100c.c、紅甜椒半顆、冰塊4塊、伊比利火腿片 2片。 **作法：** 1.先將隔…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…強鈣質攝取。而下午想吃個點心，則可以把芹菜、紅蘿蔔、小黃瓜等洗淨，切成條狀冰鎮，沾點果醋或和風醬，當作蔬菜棒食用，不僅消暑還可解嘴饞，又不會因為吃餅乾、甜點等吃下太多熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…，平均一串40大卡，兩串就能當嘴饞時的點心。 **2.小黃瓜冷湯** 小黃瓜是消暑解熱的蔬菜，熱量又極低，一般多將小黃瓜作成涼拌或是加入生菜沙拉中，它同時也是夏日消暑冷湯的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…在家裡都可以輕易上手。 **材料：**紅棗、雞絲、麵、小黃瓜片、胡蘿蔔絲、金針菇、萵苣、美乃滋。 **作法：**盤底先鋪好西生菜，麵煮熟撈起鋪在生菜上，加上美乃滋、金桔醬，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
手作芒果輕食　芒果米漢堡壽司正夯

… - 數量：4人份 - 食材：米漢堡4個、美生菜半顆、小黃瓜1條、紅番茄1顆、芒果2顆、美奶滋適量、起司4片。 - 作法： 1. 將美生菜、小黃瓜片和紅番茄切片，芒果削皮…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425
消暑飲番茄紅了　地中海風蔬果汁

…─番茄香澄鮮蔬汁** 材料：番茄80公克、西洋芹80公克、小黃瓜80公克、柳橙榨汁240cc 做法：先將材料洗淨，切成條狀用果汁機打勻，接著把新鮮柳橙榨成汁與蔬果汁攪拌即可。若…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386
木瓜養顏豐胸　創意料理在家做

…- 材料：泡芙3粒、木瓜丁150g、鮮蝦9隻、美乃滋80g、小黃瓜50g。 - 作法： 1. 泡芙烤酥備用。 2. 把木瓜丁、燙好的蝦仁、小黃瓜丁與美乃滋拌勻。 3. 把泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344
健康小甜心！輕食料理葡萄乾增風味

…食簡單易學** **基本食材：**粿仔條、胡蘿蔔、蘆筍、小黃瓜、蛋皮、馬鈴薯泥，以及葡萄乾。 **步驟一：**將胡蘿蔔、蘆筍、小黃瓜等洗淨，切成條狀。馬鈴薯則與牛奶打成泥稠…
http://www.top1health.cn/Article/122/14213
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

…水果沙拉。 2.玉米番茄沙拉：將玉米煮熟後剝下玉米粒，再將小黃瓜、番茄洗淨切丁，接著取半顆檸檬擠出檸檬汁，所有材料裝盤加入檸檬汁、一點橄欖油攪拌。 3.柳橙芝麻沙拉：將柳橙對半…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

…][36921] 涼麵除了麵體本身，還加上芝麻醬、花生粉、小黃瓜、紅蘿蔔絲、蛋皮等佐料，1人份的油麵約70公克就有255大卡，而攤販或便利商店販賣的涼麵份量較多，約100公克就有…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
賣場蔬果農藥超標　3招自保

…，其中「惠康」、「松青」、以及「全聯」等知名大賣場，販售的「小黃瓜」與「芹菜」均驗出殘留農藥，除依規定全面下架外，同時並追查屏東、彰化等製造產地，以保障消費者食用安全。 ![衛生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14121
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…36833] **啖泡菜的好處** 泡菜是取大白菜、小黃瓜、紅蘿蔔、高麗菜等新鮮蔬菜為主材料，加入適量的醋、鹽、糖和辣椒粉，使其發酵，產生酸甜的開胃好滋味，無論單純配飯吃與…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
長壽小秘訣　地中海飲食三餐全包　

…果和蔬菜仍然不可或缺，扮演了地中海飲食中心臟一般的重要角色，小黃瓜、橄欖、柑橘等，點亮下午的思緒，主食可以來份西式的玉米薄片是相當好的選擇，最重要的是不要添加過多調味料。 ![地…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042