…的護理,在飲食上應注意,減少飲用冰冷飲的機會;避免食用過量的寒性食物,如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外,要減緩鼻過敏症狀,環境的清潔也相當重要,應定時清洗保持寢…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945…熱性食材調味,也可以使用麻油煨煮,如此料理方式,目的為避免其寒性。一般建議產後第二周開始,或剖腹生產傷口癒合且無過敏體質的人,就可以吃麻油紅蟳。 紅蟳的熱量高,如果再加上麻油…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860…眾千萬別自行購服,尤其服食過程中,最好別吃白菜、芒果、香菇等寒性蔬果,免得中和藥效而白補一場。 ![傳統中藥方「龜鹿二仙膠」,自古以來即被視為補氣血良方。][52968] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/17864…,容易引起一些過敏性的疾病;而中醫認為過敏的人是氣虛,氣虛屬寒性體質,吃過度寒涼的食物與過敏發作有關係,所以會建議病人不要吃太過寒性的食物,熱性、平性食物就無妨。 **過敏體…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709…,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開後加入紅糖。 3、虛寒性月經不順:羊肉100克,生薑1塊切成片,調味鹽少許,煮熟以後吃肉喝湯。 4、血虛型月經不順:當歸10克,雞蛋2個,…
http://www.top1health.cn/Article/324/17624…也不宜多喝,每次用量約200克以內。 同時為中和冬瓜的寒性,燉湯可以加入骨頭和性熱的生薑、蔥白,煮粥時可和性溫的紅薯一起煮,都能達到暖胃的作用。 **【瘦身冬瓜湯】**…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611…飲用一杯枸杞茶,也能達到幫助身體分解脂肪的效果。 **寒性體質 黑色食物最合適** 若是屬於寒性體質的朋友,在冬天減重時,就更需要注意保持身體的溫暖。就中醫理論來說,寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573文/黃宛 陳皮能緩和風寒所引起的寒咳,也能治療脹痛、腹瀉、噁心嘔吐等腸胃不適,但得先分清楚是「寒咳」還是「熱咳」,才能辨證治療。 ![][50712] 「咳!咳!咳!」一波波…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…太多反而容易引起腹瀉,熟吃柚子則比較適合。 柚子屬寒性水果,具有止咳化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是春季養肺和緩解咳嗽不錯的水果選擇。柚子的纖維因為不易消化,所以具有滑…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536…痛,以及乳房脹痛結塊等病症。 **★橘肉:** 屬於寒性,較少入藥,一般做為食療,可以生津止渴化痰、解酒。如果有咳嗽問題,因受風寒引起的証型,吃了寒性的橘子可能更加咳嗽,建…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460…食要有規律,不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物,以及寒性食物等;平時應多吃富含維生素與有清火解毒作用的食品。 **2.注意頭面部保暖:**避免皮膚局部受凍受寒,尤其出門前…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324…入熱症症狀就不適合食用,建議可以改喝冬瓜湯。 **治療寒性咳嗽 建議飲用蘿蔔籽茶** 中醫師黃慧娟強調,中醫會更建議服用蘿蔔籽(藥名萊菔子),蘿蔔籽性平,具有化痰、治療…
http://www.top1health.cn/Article/132/16964…為,這道美容湯確實對養生美容有一定的幫助,也不用擔心會太過於寒性,一年四季皆可食用,且長期食用也不會產生副作用,是一道非常適合女性食用的湯品。 **【中醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/132/16904…就可能隨著時間而變硬,牛蒡的香味也會散失。 2.因牛蒡屬於寒性,體質虛冷者、婦女經期中或產後,都應避免食用。 【牛蒡燜鱈魚】促進腸胃蠕動+降膽固醇(2人份) ●熱量 61…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。 原則上,寒性體質的女性,內分泌和氣血不足,常見手腳冰冷、不易出汗、新陳代謝慢等現象,毒素累積體內,不僅容易感冒生病、蕁麻疹發作,…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899