…,血管擴張加上水分不夠,血壓會更低,所以必須多喝水。而適量的喝茶、咖啡,攝取咖啡因也有拉高血壓的作用。另外也應該多做下肢運動、避開低鈉鹽、入浴時間不宜過長。
http://www.top1health.cn/Article/157/1644…能補充葉酸,維生素B12,有利於貧血的治療。但是在進餐時不要喝茶和咖啡,含咖啡因過多的食品會使身體難以吸收鐵質。
http://www.top1health.cn/Article/158/1112…多種,大致上可分為外在因素與內在因素。 日常的飲食,如喝茶、咖啡、吸菸、嚼檳榔等都容易在牙齒表面沉積色素,初期會使得牙齒的表面變黃變黑,時間久了色素則可能滲入琺瑯質內,而使得…
http://www.top1health.cn/Article/920