生活愈忙,我愈重視一個人能安靜思考的時間。我會刻意地保留這樣的時間。 我身邊有家人,也有跟我一起工作的許多夥伴。在這樣的生活當中,我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678冬天是氣喘發作的高峰期,患者常出現咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了保暖、遠離過敏原、維持環境衛生,避免氣喘惡化還能怎麼做?少碰加工肉品或許是個方法!法國研究發現,吃太多香腸、火腿、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617…*歸肺、心、膀胱經。 **養生功效:**銀杏具有斂肺氣、定喘、止帶濁、縮小便功效,是極佳的止喘藥。適用於哮喘、白帶、夢遺、淋病、小便頻繁等症,可治療呼吸道感染性疾病,還可輔助治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…,依個人狀況,規畫適當比例之飲食計劃。尤其,肺癌患者容易出現喘氣現象等呼吸問題,日常飲食應減少攝取碳水化合物食物,以避免增加呼吸阻力,讓易喘的病人更不適,建議可攝取適量油脂類食物,…
http://www.top1health.cn/Article/88/50581…穴位上,敷貼中藥餅的治療方式,自古便被用來調理過敏性鼻炎與氣喘疾病。 兩者間最主要的不同,就在於節氣的差異,就如俗諺所說:「冷在三九,熱在三伏」。三伏貼指的是一年中最…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464目前天氣逐漸轉涼,又到了氣喘好發的時節,每次的氣喘發作,輕者造成身體些微不適,重者會嚴重影響工作及生活,必須前往急診或住院,甚至有生命危險。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][…
http://www.top1health.cn/Article/29/50486…衣。國民健康署提醒,當室內外溫差超過7度℃以上,很容易誘發氣喘,高風險族群應做好保暖、減少刺激物等5大保健,以避免氣喘發作。 氣喘是一種常見的慢性氣道炎症反應,主要症狀包…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473…許多長期抽菸的民眾,因為會慢慢習慣慢性咳嗽、咳痰,劇烈活動會喘的症狀,常會誤以為是年紀大的老化現象,比較不會有警覺心,也常會用感冒來解釋這些COPD的典型不適症狀。」 符合C…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457…支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水,甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽等過敏症狀的發生。身體不舒服,更加考驗運動減重的意志力。 ![減重不能只注意食物卡路里,還需想辦法遠離過敏原。…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251…適度慢跑,人體會感到神清氣爽;但如果跑的是超馬,可就會讓人氣喘如牛、疲憊不堪。 **氣虛者不宜吃蔥!有這5症狀要注意** 因此,對於本就有氣血問題的朋友來說,日常飲食中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256每當天氣變涼了,因為感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病來就診的病患也就跟著增多。一般的感冒對於身強體壯的年輕人而言,可能不算什麼,經過休息、治療,很快就能痊癒,但是對於老年人、幼兒及慢性…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…有百分之十的人會對動物產生過敏,高達百分之二十~三十有過敏氣喘的人對寵物會過敏,因此有過敏體質的人應該慎選寵物的種類,以防對寵物過敏所帶來的困擾。 **☆寵物如何造成過敏…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292…錯,前陣子感冒後咳嗽卻一直沒好,最近甚至下田工作幾十分鐘就會喘吁吁。中秋節女兒回家過節知道這個狀況,死拖活拖把他帶來台北,在亞東醫院接受一連串檢查後,被診斷出心臟衰竭……。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/50162…重金屬等有毒物質,長期暴露在此環境中的民眾,輕則引起過敏、氣喘,重則誘發肺氣腫、肺癌,以及當這些有害物質深入血液的循環系統之後,就可能造成心血管疾病,甚至引發肝癌、乳癌等致癌風險,…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067…時、打球運動時、從事勞力工作時等等。這些情況可能會讓人感覺氣喘吁吁,但請不要輕易地就轉用口呼吸。 運動時,你更應該謹慎管控呼吸量,因為此時呼吸量最容易暴增,讓身體遭受氧化傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006