…很重要。 **消化道保健3要訣** 常吃太油、高膽固醇、難消化的食物,會延長腸胃道的消化時間,讓食物與消化道接觸摩擦的時間拉長,肥胖、腰圍粗,都會使得消化道長息肉的機…
http://www.top1health.cn/Article/40/15369…瘤要保持良好的飲食習慣,注意飲食調節,不過量攝入高脂、高糖、高膽固醇食物。 ![患者經過皮膚切片診斷黃色瘤,且當下於胸腔發現罹患「惡性胸腺瘤」。(圖片提供/台北榮總醫院)][40…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355… 2.改採用低脂肉類如去皮雞腿、花枝、魚類、瘦肉。避免高膽固醇食材包括:含內臟、卵黃食物,如柳葉魚、雞心等。此外,食材的挑選以自然、新鮮、少加工、少再製品為原則。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178…、蒸蛋,甚至是「炸蛋」,各式各樣的蛋料理香味撲鼻,但年長者怕高膽固醇,想吃又心驚驚嗎?坊間盛傳許多吃蛋相關疑問,究竟1天老人能吃多少顆蛋,家中的長輩又該如何吃蛋呢?讓營養師趙函穎破…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749…習慣都要做調整,應該要規律的運動、戒菸戒酒、飲食控制,避免吃高膽固醇食物、以及維持正常體重避免過重,這樣降血脂才能事半功倍。
http://www.top1health.cn/Article/193/14540…則,也就是多吃蔬果、全榖及堅果類食物,減少攝取動物性脂肪,及高膽固醇食物,才能遠離心血管疾病的威脅。 ![吃堅果可預防心血管疾病,但國人堅果攝取量卻嚴重不足。][38197] …
http://www.top1health.cn/Article/80/14513…ne)量也偏高,在人體代謝後會增加尿酸濃度,誘發痛風發作。而高膽固醇和飽和脂肪飲食也會增加血液膽固醇(CH)和壞膽固醇(LDL)濃度,易引起血管動脈硬化,增加心血管疾病的發生機率。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14503…臟學會指出,維生素C攝取不足,易增加罹患中風的機率,且研究中高膽固醇者若每天喝3杯柳橙汁,1個月後就能有效提升優良膽固醇含量、降低壞膽固醇,顯示心血管疾病與維生素C的攝取有密切關聯…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116…好。而營養學家則指出,葡萄乾含有豐富的鉀、鐵、纖維,可以防止高膽固醇、預防疾病,而且不含人工添加物,是不錯的營養食品。 ![國外研究指出,適量攝取葡萄乾,能增強幼童運動活力,特別…
http://www.top1health.cn/Article/305/13892…體染色體,1對性染色體。」而顯性遺傳疾病,像多囊性腎、家族性高膽固醇血症等。 王育美醫師補充:「通常自體顯性遺傳疾病會一代傳一代,好多代都有疾病,且男生、女生致病的機會都相同…
http://www.top1health.cn/Article/22/13854… **‧高血脂病友** 高血脂病友最重要的是控制避免吃下高膽固醇、高油脂的食材,在粽子的選擇上,應以內餡是包瘦肉、乾魷魚、蒟蒻、豆乾等取代五花肉、鹹蛋黃,另外,搭配少油烹調的菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793…黏性高、不易消化的缺點,且其餡料又常以五花肉、蛋黃等高熱量、高膽固醇的食材為主,整體熱量偏高。以南部粽為例,單顆180克的熱量約300至400大卡,而220克的甜潮州粽甚至可達80…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741…陳代謝。對慢性疾病患者而言,常吃糙米能延緩餐後血糖上升,降低高膽固醇血症,預防高血壓。 **小心!這些人少吃糙米比較好** 不過,楊舒涵營養師也提醒部分患者和老人,應避…
http://www.top1health.cn/Article/80/13696…也是極佳的保健水果,過去也曾有研究證實對於慢性疾病如失智症、高膽固醇、慢性關節炎、心臟疾病、皮膚老化等都有預防或改善的效果。 此項研究將於芝加哥美國臨床腫瘤學會會議上發表研究…
http://www.top1health.cn/Article/233/13647…出血的副作用。 對於本身就患有心血管方面疾病如高血壓、高膽固醇,或是有吸菸習慣的人來說,服用止痛藥更會增加心臟病風險;研究人員因此表示,每個人都有權了解止痛藥會對人體健康造成…
http://www.top1health.cn/Article/28/13571