類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「類黃酮」搜尋結果

總共找到 508 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

檸檬水怎麼喝才對？揭開9大疑惑

… 另外，建議民眾自製檸檬水要帶皮切薄片，因為檸檬皮當中含有類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。除了檸檬皮外，包括其他柑橘皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…護腦力的特殊能力，其中又以「花青素」最為重要。花青素是「生物類黃酮素」家族的一員，研究發現其抗氧化、抗發炎的作用，不僅可延緩人體老化，還具有增強腦部的保護功能，堪稱為「超級植化素」…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…很多。蔬菜、水果當中富含能夠去除自由基的植化素（例如：多酚、類黃酮Flavonoid、類胡蘿蔔素carotenoid等），以及調整新陳代謝的各種維生素、礦物質和消化酵素。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
薑茶抑制飢餓感？喝5種茶更輕盈

…洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20％到30％。洋甘菊含有類黃酮（flavonoid）可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。柳橙消眼袋、鷹嘴豆除痘斑、螃蟹抗痘、杏仁可………
http://www.top1health.cn/Article/292/17695
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

…巧克力，其關鍵成分可可，不只是巧克力的特殊味道來源，且所含的類黃酮素是一種強力抗氧化物，有助於保護心臟血管健康、預防心臟病。瑞典曾有研究指出，每周攝取少量巧克力，可降低心臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…，也含有其他的抗氧化物質，例如葡萄及柑橘類等，均含有多酚類與類黃酮等抗氧化物質，對關節疼痛也有改善的效果。坊間很普遍的葡萄糖胺，其類似關節軟骨的潤滑物質，適度攝取對於早期關…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
吃紅肉配紅酒OK　白藜蘆醇能防癌

…的研究報告指出，紅酒是由葡萄製成，而葡萄皮與籽中的白藜蘆醇、類黃酮，是阻礙人體吸收壞膽固醇、抑制癌症基因的主要功臣。不過，飲用紅酒也並非沒有壞處，紅酒飲用過量，會傷害大腦中…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…是物美價廉的抗癌食材。以存在於黃色、紅色及紫色蔬果中常見的「類黃酮素」來說，近年來的科學研究發現，這類植化素有很強的抗氧化作用，不僅有助防癌，還能抗菌、抗過敏等。其中，大家比較熟悉…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…類、萜類、蛋白質酶抑制劑、蔥屬化合物、植物固醇、植物雌激素、類黃酮、葉酸等。所以，建議大家平時多注意吃蔬菜和水果。 **飲食不規律** 吃飯經常不準時仿佛成為現代人的一個通…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

…通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青素這類的抗氧化、類黃酮物質，對於糖尿病患者…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…、葉酸、泛酸、菸鹼酸、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質還有類胡蘿蔔素、類黃酮、蛋白質、醣類、植物纖維。不過芹菜的刺鼻氣味難以掩蓋，小孩多半都會害怕此種味道，因此失去了攝取健康營養素的…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
鼻過敏超煎熬！吃百香果拒絕再犯

…果都是幫助緩解鼻塞、流鼻水的食物。 ![百香果含有大量生物類黃酮，可以幫助緩解鼻過敏症狀。（圖片／取材自維基百科）][49079] 根據美國《WebMD》網站報導指出，鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…就是最好的選擇。  ![彩椒是富含類黃酮的蔬果，是極佳的抗氧化劑。（攝影／賴弈舟）][49087] 台北醫學大學附設醫院營養室臨床組李青蓉營養師表示，英…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
必看！冬季減肥必吃食物排行

…因為蘋果中維生素C含量較低，加熱後並不可惜，而成分較多的鉀、類黃酮之類的有益成分不會有太大的改變。蘋果熟吃通常採用煮水的方法，如果口味太酸可適當加些紅棗。減肥吃法：每天吃1至…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
晚上也能放心吃！6種健康小零食

…商店一般賣的牛奶巧克力截然不同，雖然味道較苦，但它含有豐富的類黃酮，有助於減少膽固醇、減少動脈阻塞危險；選擇濃度70%以上的黑巧克力更佳。 **4.南瓜子** 南瓜子含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142