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「雞胸」搜尋結果
總共找到 447 筆符合關鍵字「雞胸」的資料-
喝優質蛋白質 甩10公斤成美魔女
…、血液和內臟都需要依賴蛋白質。 優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉，還有螺旋藻。每克蛋白質約含有4個卡路里，因此具有能量來源的替代功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176 -
學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低
…，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。醫師表示，採用增加肌肉量的訓練法，體脂率自然會降低，目前沒有特別定義體脂率不宜低過多少，不過要提醒練肌肉者，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12076 -
米飯助瘦身！自製5道低卡米食
…雜糧飯** - 材料：蝦仁15公克、後腿赤肉15公克、雞胸肉15公克、生鹹蛋1/4顆、洋菇7.5公克、乾荷葉0.6張、長糯米15公克、五榖米36公克、火腿7.5公克、大花菇7…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843 -
雞肉性甘溫 適合6個月至2歲寶寶
…強免疫力。 **雞肉南瓜腰果糊** 材料及份量：雞胸肉10公克、南瓜80公克、腰果2顆、無油高湯200C.C. 調味料：少許鹽 作法： 1．南瓜洗淨後，加…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351 -
新娘快速減重 瘦身食譜有撇步
… **☆瘦下腹☆** **材料：**香菇、豆芽菜、雞胸肉、高纖粉(可用鮮魚粉、柴魚粉代替)。 **步驟：** 1.先將香菇泡水。 2.將香菇、豆芽菜、雞胸肉丟入…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691 -
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病
…控制體重。不過吃的時後最好要把皮剝掉，以免攝取過多脂肪，像是雞胸的皮就含有17%的脂肪，如去皮後就只剩2%。
http://www.top1health.cn/Article/80/9026 -
隆乳手術再突破！肌肉筋膜層隆乳(下)
…。美國3D 影像模擬系統可量身規劃出依各人胸型如不對稱胸型或雞胸。 （3）完整專業穩定的內視鏡隆乳技術 HD.STORE的內視鏡系統，能確實做到降低出血，讓受術者的恢復…
http://www.top1health.cn/Article/6876 -
隆乳手術再突破！肌肉筋膜層隆乳(上)
…夠深，或是放錯層次，造成腹斜肌上移，使義乳也跟著往上移動造成雞胸奶，張大力醫師表示因為台灣女性瘦的人較多，許多瘦的女性往往隆乳後都會看起來假假的，原因就在於義乳放置的深度，所以在做…
http://www.top1health.cn/Article/6874 -
市售便當8百卡 陳德烈秀低卡營養便當
…脂，再進行煎牛肉。至於要避免從豬肉中攝取到過多油脂，不妨選擇雞胸肉，以降低對油脂的攝取依賴。 此外，自製便當要注意減少醬料與鹽的使用，取代方式是利用海鮮本身的鮮味來提味，包括…
http://www.top1health.cn/Article/6726 -
水果入菜調整烹調法 提振夏日食欲
…一「夏」！ **【五彩涼拌雞絲】** ★ 食材：雞胸1個、金針菇1包、紅蘿蔔0.5條、木耳2片、小黃瓜1條、洋菜條0.5包、紅辣椒2條、薑絲少許、蒜頭少許。 ★ …
http://www.top1health.cn/Article/6402 -
衛署推薦42款健康粽 平均熱量300大卡
…竹國泰醫院推出的「元氣纖體粽」，將傳統肥肉用黃豆、鮭魚片以及雞胸肉來取代，降低飽和脂肪酸，同時添加松子來提高血中的好膽固醇，糯米改用五穀米、並以紅麴中和口味。 
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