「酪梨」搜尋結果
總共找到 472 筆符合關鍵字「酪梨」的資料-
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧
…。磨砂膏乾了以後再洗淨。肌膚就會柔軟滑嫩了。 **２：酪梨×橄欖油的護髮膜** 夏季接觸到大量的紫外線的頭髮，受到了許多傷害。利用潔西卡流的護髮膜，讓頭髮回復原本的滋潤光澤…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366 -
不再忘東忘西 酪梨蛋捲給你好記憶
…動，而飲食上也可以多選擇能夠增加記憶力的食品來輔助。這一道「酪梨海苔蛋捲」不只有酪梨可增強記憶力，還有低熱量又高纖維的海苔，兩者搭配，即是一道有助記憶力提升的料理。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332 -
二日飲食法減肥 該怎麼吃？
…份、男性最高十四份。 ‧ 脂肪（如葡萄籽油、橄欖油、堅果或酪梨）：女性最高五份、男性最高六份。 ‧ 乳製品：三份。 ‧ 水果：一份。 ‧ 蔬菜：五份。 ‧ 至少兩公升的水…
http://www.top1health.cn/Article/101/16196 -
混合健身新潮流 孕婦舉重惹爭議
…去慣吃的早餐麥片、牛奶、水果改成100克的火雞肉或雞肉及半顆酪梨，午餐以夾雞肉與蔬菜的三明治無主，晚餐則是烤魚、貝類、花椰菜與地瓜；日常點心也從含糖飲料與餅乾改成無鹽堅果跟水。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16106 -
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖
…雖然上半身可以維持美麗的身材，但下半身卻會開始變胖，慢慢變成酪梨體型也說不定。 因此在這一回，我們要介紹六個會不小心吃很快的NG行為。 **1：用比較大的湯匙** 用比一…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832 -
7大抗發炎食物 大蒜綠茶都上榜
…減少肺、肝或乳腺癌的風險。 ##★ [《燃脂抗發炎》 酪梨扮演5大狠角色](http://yahoo.top1health.com/Article/101/15618)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15662 -
燃脂抗發炎 酪梨扮演5大狠角色
酪梨是一種美味的水果，且你一定萬萬想不到它身兼著5個重要角色，對促進身體健康大大加分！據國外健康網站報導，酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，讓它具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618 -
秋季增強抗病力 喝葡萄薑汁飲
…也有抗氧化作用。 水果部分則有木瓜、草莓、釋迦、甘蔗、酪梨、葡萄；除了水果皆含的維生素C可幫助修護細胞，甘蔗也是常見的秋季養肺良品，熱的甘蔗汁一下肚，可生津解燥、助脾健胃，以…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554 -
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血
…血系統。另吃素的人最好選擇同時含有維生素C和鐵的蔬果，如杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。或是在進餐時，多喝一杯柳橙汁、檸檬汁，也有助於人體吸收鐵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15550 -
保骨關鍵維生素K 多吃綠葉蔬菜！
…菜、莧菜、青豆、大白菜、芹菜、芥蘭、海菜等，或是多吃奇異果、酪梨，才能補充維生素K，降低骨折發生。 <!--more--> 
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