腳步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳步」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「腳步」的資料

戰勝焦慮　以改變想法取代阻止

…是如何。 ![][24192] 如果你在出現初念時就停下腳步不行動，你心裡的懷疑越來越深，或者，預期災難越來越嚴重；但在此同時，卻有其他比較健康、準確的解讀詮釋，等著你去發掘。…
http://www.top1health.cn/Article/74/10085
跑馬拉松成時尚　防休克3步驟

…是短距離的馬拉松，跑的速度多半不會太快，要配合自己的呼吸調整腳步、跑步的過程中要適量補充水分。如果感到任何不適，就該慢下來改用走的，甚至是停下來休息，待情況好轉再繼續跑，硬撐是最危…
http://www.top1health.cn/Article/248/10237
養成7個好習慣　預防生活習慣病

現代社會生活腳步加快，不少人忙於拼事業或賺錢卻賠上了健康，台灣健康促進基金會今16日舉辦成立大會，呼籲民眾要預防「生活習慣病」，勿忘7個正確的健康習慣。 ![不論是哪個年齡層，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/10231
【年終特賣】醫美保養品最低2折

年底腳步近了，想趁著在年底前讓臉蛋煥然一新，保養工作不可少，尤其天氣冷颼颼，臉上容易出現脫水乾燥，不妨利用特賣會撿便宜，一次購足所需的保養品，讓自己省荷包還能水噹噹。 ![年底醫…
http://www.top1health.cn/Article/136/10219
邱議瑩愛的精力湯　健康又養生

…了很大的轉變。以往在工作上她的表現總是拼命三娘，現在則是會把腳步放慢，強調「愛要即時」。生病前邱議瑩酷愛吃紅肉，特別是牛肉，現在則是滿口養生經。每天自己打「精力湯」飲用，完全不假他…
http://www.top1health.cn/Article/80/9848
一見鍾情　大男人沈世朋遇見小女孩

…眾心中留下深刻的印象。如今，當年這位瘦子菜鳥，已在演藝圈站穩腳步，接演許多本土與對岸知名的連續劇，成為後輩尊敬的資深老鳥，並於去年1月底迎娶山東美嬌娘李新，展開嶄新的人生旅程。愛情…
http://www.top1health.cn/Article/147/9706
名牌服含NPE　林杰樑：恐影響生育

…過0.1%，但是衣服等產業的使用，則沒有規定，呼籲政府應加緊腳步對產業訂出NPE限量標準，長遠來看才不會危及下一代的生殖健康，現階段只能對廠商提出道德約束。部分名牌衣同時被…
http://www.top1health.cn/Article/172/9592
「抽」掉人生！趙舜悔當32年菸管子

…法拍攝了「抽掉人生」網路短片，更許願要在有生之年，跟上孫越的腳步去勸人戒菸。 ![趙舜（右）回憶年輕氣盛時，曾不懂事地故意呼菸給愻越（左）看，現在他也要跟上孫越的腳步去勸人戒菸。…
http://www.top1health.cn/Article/29/9442
按讚抽保濕新品　讓妳保濕好氣色

…宅在家的「宅女」，也難免心動起來，也想跟著一波百貨瘋狂折扣的腳步，讓自己立刻加入這一場盛宴。但是進出人潮洶湧的百貨公司，空氣難免變得稀薄，除了呼吸不舒服，也很容易造成皮膚表面水份快…
http://www.top1health.cn/Article/115/9327
逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，可每次走路10分鐘（約1千步），累積日行萬步，步行約6公里，只要90分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
秋冬皮膚乾癢　類動物面膜熱銷

…外乎植物、礦物和動物，近年來國人保養風潮跟著歐美和日韓兩國的腳步，興起一股動物系保養品的熱潮，也因此有業者在去年10月初引進一款蝸牛面膜後，上市不到一個月就熱銷數萬片。從古…
http://www.top1health.cn/Article/115/8900
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解

… ，醫師建議可以採用5個「自」療方法： **1. 慢下腳步，深呼吸** 在面對一些令我們難過沮喪的事情時，當下一定會被排山倒海的情緒壓得喘不過氣。因此，在發生的第一時間，試…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251
行銷台灣！韓星趙正錫來台拍微電影

…於11月中旬於首爾及釜山舉辦首映會，讓韓國民眾跟著劇中人物的腳步，感受心臟噗通噗通的悸動與感動。
http://www.top1health.cn/Article/8563
過失與救濟　醫學永遠的難題

…出潛在容易有不良反應者。追求更安全的醫療品質，這樣的腳步永不該停止，對於民眾衛教醫療風險的概念，也該不厭其煩的一說再說，唯有當兩條平行線開始有了交集，中間的隔閡才不會愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/8560
規律運動7招小撇步　健康有保固

…，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，日行萬步，只要90分鐘，步行約6公里，就可以消耗約300大卡，走向健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/8520