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「美食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美食」的資料

不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

時序立冬，是否總覺得「胃空空、胃周周、胃寒」，就想吃點東西補一補，順便暖暖胃？在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理，真是再好不過了，營養師推荐以下3道冬令鍋品，透過重點食材的加持，既能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…理往往為了增加口感，喜歡油炸、過油等技巧，卻會增加健康負擔。美食雖然人人愛，但是，要在美食與健康兼顧的同時，也只能作取捨，尤其要降低攝取高油的比例，才能吃出健康。 **16嫩…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

時序接近立冬，正是大閘蟹最肥美的產季；但是，螃蟹性寒，品嚐美食除了要慎選健康的螃蟹外，還要學會正確烹食方式，以免病從口入！店家表示，大閘蟹一定趁著新鮮趕快吃，發現死蟹一定要捨棄，以…
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
12星座瘦身密碼　雙魚座容易復胖

…週遭朋友，想減肥最好找摩羯座的朋友一起，效果最好。在美食多的秋冬季節，射手座的人容易因為飯局多，大啖美食，一不小心就吃下太多熱量，但整體來說，因秋冬消耗熱量比夏天來得快且多…
http://www.top1health.cn/Article/250/16206
甜食族小心！血糖過高損害記憶力

…weet tooth）一族嗎？甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑，現在許多加工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過，糖吃多了除了容易發胖以外，近日發表在「神經學期刊」的研究…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

秋天日夜溫差大，中醫師指出，體質性寒者稍不注意保暖，常有流鼻水、畏寒等症狀，但還有一種人明明身體很暖活，四肢卻總是冷冰冰，則屬氣不通暢所致。常見壓力大、容易緊張者，建議可喝芳香的薄…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
秋高氣爽出遊去　台北捷運便利遊

…合市集「MAJI MAJI集食行樂」，是一個結合文化、音樂、美食、好農商品和藝術空間的大型生活市集廣場。總計有超過50個台灣原創特色店家，佔地超過3,000坪，內容豐富多元，分為五…
http://www.top1health.cn/Article/120/16086
秋涼發熱鍋物　山藥枸杞雞湯助暖胃

入秋冷鋒面報到，北台灣氣溫驟降近8度，淡水清晨更出現19.9度的低溫。中醫師指出，體質偏寒者常出現手腳冰冷、畏寒等狀況，想要暖胃補氣，自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳─山藥枸杞雞湯。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16037
富士急樂園　萬聖節搗蛋派對

…食館準備「南瓜與黑胡椒三明治」、「南瓜與栗子可麗餅」等萬聖節美食之外，週末還會有萬聖節裝扮的麗莎與卡斯柏登場，旅客於此時到訪，還可得到可以貼在臉上可愛的萬聖節貼紙，讓自己更融入萬聖…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942
香菇取代主食利減重？專家：不可行

網路謠傳：「香菇熱量低、纖維多，能增加飽足感，正在減重的人可以用香菇取代主食？」營養師提醒，單一飲食的減肥方式都不建議，雖然香菇的熱量低也許可以在短時間內產生減重效果。但是長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

調查顯示，中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆製品等，通過三餐還可能獲得高於400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
吮指萬里3蟹！辣椒嗆萬里蟹好下酒

秋天吃蟹一定要吃大閘蟹？專家指出，比起大閘蟹這類的淡水養殖蟹，野生繁殖的「萬里蟹」因生長於水質乾淨的海底，無論熟吃或冷食，都更能品嚐到海的鮮甜滋味，這也造就台灣餐桌上至少有8成的海…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926
解運動疲勞！來杯蜂蜜南瓜能量飲

運動後肌肉痠痛，疲倦無力該怎麼辦？除了多喝水份，增進代謝，你還需要為身體立即補充能量，甩開市售五顏六色、五花八門的運動飲料，選擇天然富含鐵、鋅、鎂等微量元素、胡蘿蔔素與可溶性纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911
解運動的渴！就靠蜂蜜檸檬水配方

運動時身體總流失大量的水分與能量，光是喝水補充還不夠，適量的碳水化合物與維生素能幫助活力滿分。但想買市售的運動飲料又怕傷身傷荷包怎麼辦？建議可試試蜂蜜檸檬水配方，純天然的檸檬、糖、…
http://www.top1health.cn/Article/122/15905
秋天「蟹」逅！溫補大沙公4部曲

菊黄蟹肥秋正濃，一語道盡品蟹好時節，尤其中秋過後蟹肥味美，正是大啖螃蟹的季節，喜歡嗆辣口感的老饕，不妨透過五星飯店主廚的拿手絕活，一起搶鮮品嚐「大沙公4部曲」的絕佳美味，包括令人垂…
http://www.top1health.cn/Article/172/15896