…制洗澡时间,也别忘了在洗完舒服的热水澡后,赶紧擦上保湿乳液或美容油。 **NG保养法2/别忽略眼睛保养** 不管你的眼睛是否容易敏感,双眼干痒症状的机率在冬天确实比一般时候…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597最近正在新专辑宣传期的天后蔡依林Jolin,日前抽空到跑步博览会中宣传跑步的重要性,其实,大家都知道能歌善舞的Jolin除了唱歌外,本身也是非常热爱运动,藉由这次机会,Jolin也…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575全球气候骤变,气象预报员大胆推测今年气温将会创新低!但是妳有发现吗?为什么擦了乳液皮肤还是会干?还是会痒?因为这个时候光是保湿是不够的,必须搭配适时、适度的去角质才能拥有柔软的肌肤…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564又到了许下新年新希望的时刻,与「身材、运动习惯」相关的目标,堪称每年攀上许愿榜的常客之一!因为对许多人而言,运动大计总在发下宏愿后不久,就因缺乏落实的具体方法而放弃;年复一年拖延下…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550寒流来临的冬季,代表毛衣季正式开跑,那些厚重温暖的毛衣、针织衫都可以拿出来穿啰!但是,毛衣穿久了,在袖口、手肘或是下摆不免出现毛球,这些讨人厌的小东西不但让毛衣看起来变旧,更使质感…
http://www.top1health.cn/Article/145/22516…浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是燥养颜的佼佼者。 **2. 百合薏米豆浆:美白肌肤** 百合润肺止咳,清心安神,薏米美…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493… **3. 芦荟** 芦荟从保湿防晒、除斑除皱,到营养美容都能起到作用。不过芦荟也含有一定的毒素。芦荟性寒味苦又清泻,外用可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459近日运动品牌分别邀请DJ刘轩、天后Jolin前后来到跑步博览会中,倡导跑步的乐趣以及分享路跑备战攻略。曾经参加半程马拉松的刘轩近来相当喜爱慢跑,已有不少路跑经验的他这次也向我们分享…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452寒冬来临,小心皮肤即将缺水!气温降低后,一般人就会出现皮肤干燥脱屑情形。快将以下简单几招学起来,就能保你拥有水水的肌肤。 ![][71633] **★头皮** 为什么才…
http://www.top1health.cn/Article/292/22438旋风式走入家庭的女星曾恺玹,好像又很迅雷般地回到大家面前。感觉曾恺玹什么都没变,产后将近半年,前4个月都在专心一致地当个好妈妈,女儿断奶后,积极恢复身材的方法,就是一天只吃一餐半加…
http://www.top1health.cn/Article/292/22417秀发,不但是女人的第二张脸,更是身体危机的指标,当妳的发量不如以往时,都在提醒妳该注意自己的健康,及早展开抢救行动,别让妳的美丽表情黯然失色。 ![][71556] 随着…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393一天要洗2次脸?化妆水非用不可?每天喝8杯水?有这么多有关肌肤保养的讯息,让人很难分辨究竟孰是孰非。其实里面有些被大众误解已久的错误保养观念(甚至你自己现在就这样做!),这些迷思不…
http://www.top1health.cn/Article/292/22388…给大家让普通的白开水变身成减肥饮料的方法。 **美容水1/草莓水改善排便** 接下来是草莓盛产的季节吧!草莓中含有丰富的食物纤维・果胶,能预防腹泻及便祕等,具有整肠作…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385除了少吃、多做腹部运动,令人头痛的是腰部两侧囤积的脂肪,不仅碍眼,又难摆脱,不妨多做些瘦腰操,也可以锻炼身体胁侧肌肉力量,减少腰部受伤机率。 ![][71256] 随着年…
http://www.top1health.cn/Article/292/22278冬天爱嗑火锅,容易吃肥,女性最在意肥胖部位即是腰间肉与大腿肉,如果没有时间运动甩肉,透过按摩进行局部线条雕塑,也是不错的选择。芳疗师表示,女性要雕塑腹部曲线,有妇科「万能穴」之称的…
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