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…來介質,且讓外露的免疫器官如耳朵、鼻子、嘴巴等,可以擁有一個濕潤的環境,抵抗外界細菌病毒的威脅。若缺乏水份,你會逐漸感到疲倦,甚至整個人虛脫沒有精力。 **你需要多少水呢?*…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068…到現在只要一天不塗乳液保養,反而覺得少了什麼,即使台灣氣候較濕潤,但中性偏乾的膚質,肌膚透過吸收乳液保水度跟著提高,自然美麗有朝氣。 年輕的時候,也曾自恃天生麗質,無懼揮霍青…
http://www.top1health.cn/Article/115/14075…構成視網膜上感光物質的基本元素,同時也能幫助製造淚液,讓眼睛濕潤。長時間盯著電腦、電視、手機螢幕,會大量消耗維生素A。攝取來源:深綠色、橘黃紅色蔬果如菠菜、胡蘿蔔、番薯、南瓜、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992…讓眼睛多休息,另外可以選購乾眼症藥水或人工淚液,來增加眼睛的濕潤度。無論如何,眼睛有任何不適,都應該先尋求專業眼科的幫助,隨便使用市售眼藥水具有一定的風險。 •高血壓、高血糖…
http://www.top1health.cn/Article/67/13990…該在整理好肌膚後再洗臉。在塗抹洗面乳之前,噴一些水霧或是溫水濕潤自己的肌膚吧! 另外,如果很在意乾燥的話,也可以先塗抹乳液在進行洗臉的動作也是可以的。 **4:不要用力刷臉*…
http://www.top1health.cn/Article/115/14023…太紅的產品,正常蝦米的顏色為自然的淡橘紅色。 3. 香菇:濕潤亮澤的香菇,可能有違法添加漂白劑,要小心選購。 4. 糯米:選購糯米外觀應有光澤,若米粒外觀黯淡或出現異樣顏色例如…
http://www.top1health.cn/Article/172/13596…:建議提供不帶刺的鯖魚、鮭魚、鮪魚;纖維較粗的雞肉可煮湯增加濕潤度和軟爛度,方便咀嚼;豬肉和牛肉可選高蛋白、低脂肪、肉質較軟的腰內肉和菲力部位。 2. 天然香料取代人工調味料:老…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524…師趙函穎提醒,避免寶寶口臭發生,要讓寶寶多喝開水,以保持口腔濕潤和環境的清潔,減少口腔疾病的發生。另外,寶寶所用的食具、奶具等要經常清潔消毒,減少致病菌的感染,防止胃腸和口腔等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470…上,常有便秘困擾的人,因腸胃無法正常代謝體內廢物,可多喝些水濕潤糞質,幫助通便;因肥胖正在減重的人,可藉多喝水增加飽足感,降低食慾,減少總熱量攝取量;有抽菸喝酒習慣的人,血中尼古丁…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197…冬、補血的生地,以及可生津止渴的玄參,刺激腸液分泌,增加腸子濕潤度,促進蠕動。 有些人倦怠容易有肚子悶脹的「膨風感」,主要是因氣不調、腸胃蠕動慢引發宿便增多所致,此時可使用枳…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606…澡,注意皮膚的保濕,沐浴後擦上保濕乳液或凡士林,對皮膚具有保濕潤滑效果,可減輕皮膚搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/304/12570許多人認為稀飯的口感濕潤、滑順,可幫助消化減輕腸胃負擔,習慣在生病時喝粥補充營養,早餐來碗地瓜粥配醬菜,甚至在夜間光顧清粥小菜店家。然而,醫師提醒,粥的含水量高,若吃太快、太多,反…
http://www.top1health.cn/Article/30/12472…踞」身體,可從孕期12周小腹微凸時就塗抹妊娠霜,增加肌膚表皮濕潤度,補充纖維細胞的營養,提高延展性和收縮性,以免皮膚因過度拉扯造成妊娠紋。 ![婦產科醫師潘俊亨提醒,預防產後妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/17/12405…上妝的時候,盡量選用無香料的粉餅、蜜粉,取代粉底液,減少皮膚濕潤,與化學成份滲入角質層的風險,卸妝時則選用純礦物質成份的嬰兒油或其他卸妝產品,再用如胺基酸成份的產品洗淨。另外,使用…
http://www.top1health.cn/Article/115/12070…鐘就要將眼睛離開電腦螢幕20秒、再眨眼20秒,讓眼睛回復自然濕潤;並眺望距離約20呎(約6公尺)處的遠方。 研究教授也指出,久坐辦公室的上班族更容易有眼睛疲乏的問題,加上室內…
http://www.top1health.cn/Article/244/12008