清晨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清晨」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「清晨」的資料

爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害

邁入第9年的「2013台北101國際登高賽」於今（5日）清晨7時30分開跑，高齡96歲的彭老先生，一馬當先展現好體力，為今年賽事添加許多亮點。醫師指出，爬樓梯運動是一項很好的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/33/13047
起床頻打噴嚏　別把過敏誤為感冒

9歲的叡叡，每天清晨起床就得跟鼻子抗戰，不是鼻子癢一直揉、鼻水直流，就是狂打噴嚏，剛開始媽媽以為是感冒沒有完全根治，忽略孩子可能是因過敏體質所引發的過敏性鼻炎。醫師表示，約4成孩童…
http://www.top1health.cn/Article/25/12961
吳若權：媽媽，是我最重要的行程

…發生了。吳媽媽倔強的為晚歸的兒子等門，睡眠不足，隔天清晨去買菜前又忘了服血壓藥，她彎腰要揀鴨蛋時，突然腦幹出血，昏倒在菜市場，從此，失去獨立行動的能力。媽媽病倒後，…
http://www.top1health.cn/Article/251/12547
手指麻木刺痛　6招告別滑鼠手

…無名指的橈側有麻木刺痛感，症狀在夜間時加劇，常常夜間睡覺時或清晨快起床時，病患常因手麻痛而醒來。嚴重時，手腕會伸展困難，手部感覺喪失。治療上，初期只需注意避免手脕過度勞累即…
http://www.top1health.cn/Article/132/12525
貼心豆花妹　最愛幫媽媽掏耳朵

…色；雖然大姐每天7點半就要上班，但還是會為了載豆花妹去學校，清晨5、6點就起床，送她上學後才去工作。回想起大姐從小到大的照顧，豆花妹提到一次生日朋友送了隻狗當禮物，從來沒養…
http://www.top1health.cn/Article/251/12494
老人游泳鍛鍊最讚　有助降低血壓

…狀態下，才可以從容下水運動。 - 水溫太低勿逞強下水：清晨、夜晚水溫較低，如果貿然下水游泳，對老年人的心臟十分刺激，最好是前往溫水游泳池運動，才能避免因低溫引起血管收縮、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286
「都治」抗結核！治療成功率達7成

…到府服務，早期曾多次被病患排斥、拒絕，甚至還有患者故意指定在清晨4點多或晚上11點多服藥，由於關懷員願意耐心配合，這些刁難的個案受到感動，後來自動將服藥時間調回正常，並且完成整個療…
http://www.top1health.cn/Article/29/12171
徐風8癌病逝！防癌症「買一送一」

…肺癌、骨盆腔癌和氣管癌等8種癌症的「抗癌鬥士」徐風走了，今天清晨5時許傳出病逝，享壽68歲。徐風在短短 3年間遭病魔折磨，暴瘦26公斤，體重只剩下39公斤，像是「皮包骨」，而他因5…
http://www.top1health.cn/Article/233/12059
每5人就有1人失眠！別躺床看電視

…，容易出現延遲入眠時間，早上又爬不起來的情況。相反的，若是在清晨照射到光線，則有可能抑制後半夜褪黑激素分泌，使得之後生理時鐘週期向前位移，而有太早想睡及過早醒來的現象。而長…
http://www.top1health.cn/Article/76/12025
老人聽力救星　助聽器該怎麼選？

…環境中可以適應音量之後再移到室外練習，選擇較為安靜的時間點如清晨，慢慢適應如風聲、樹葉聲等大自然的聲音。與人交談是較為需要長時間練習的一部分，由於無法控制對方說話的聲音大…
http://www.top1health.cn/Article/110/11694
秘密基地！昆士蘭5大索愛景點

…在大橋上向你的愛人求婚，將對彼此的愛上升到一個新的高度。感受清晨攀爬的浪漫和令人歎為觀止的美景，而晚間攀爬則能與你的愛人並肩站在布里斯本著名的地標之巔欣賞城市閃耀的燈光，站在故事橋…
http://www.top1health.cn/Article/120/11445
炒過頭成媽媽手　爬上爬下梨狀肌症

…動。由於不正常用力或反覆用力過度，疼痛越來越嚴重，患者症狀在清晨起床時最為疼痛， **【梨狀肌症成因症狀】** 梨狀肌是臀部深層的肌肉，由於坐骨神經會由梨狀肌旁通過到下肢，…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
銀髮族多慢性病　冬季養生4原則

… 銀髮族末梢血液循環變差，注意手、腳與頭部都要保持溫暖。且清晨氣溫偏低，因此冬季要避免清晨太早出門，晨間運動時間可以延後到早上7、8點，或改到下午運動，運動前也要做好暖身動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/11007
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…。大魚大肉、大口濃湯，加上幾瓶啤酒下肚，很多人第二天清晨就得掛病號，因血液中尿酸濃度過高，形成尿酸鹽結晶沈澱在關節，就會引起急性痛風關節炎發作。痛風關節炎反覆發作會造成關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
愈動愈健康？冬天運動注意3原則

… 許多人有晨間運動的習慣，尤其是老年人起床時間普遍較早，清晨5、6點的公園就能看到不少年長者正在練太極拳、跑步或跳有氧舞蹈，此時若保暖沒做好，人體血壓和心率會逐漸升高和加快，提…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841