消除疲勞 | 搜尋結果

「消除疲勞」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料

潘慧如起床沖個澡　水腫不來找

…，馬上讓你精神百倍，擁有一整天的好心情。 **泡澡消除疲勞排解水腫** 泡澡時也可以促進身體血液循環，排除身體水分。我很喜歡泡澡，泡澡後的感覺很放鬆，容易讓我產生幸福。…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138
夏日自製酸梅湯　促進食慾又解渴

…攝影／黃志文）][37007] **酸梅的好處** 1.消除疲勞、幫助消化：酸梅含有豐富的檸檬酸與礦物質，檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類，它能促進乳酸分解為二氧化碳…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好

…者有頗多好處。此外，大蒜還含有豐富蛋白質、維生素和礦物質，可消除疲勞，自古被視為養生聖品。大蒜的味道特殊、濃郁，且帶有些微辛辣味，做成各項大蒜料理都能刺激食慾。除了生食之外…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984
睡前運動15分鐘　夢中也能瘦

… 睡前減肥法的目的是在睡前做定量運動，促進入熟睡狀態，並且在消除疲勞的同時達到減肥的效果。雖然看起來很簡單，但隨著方法的不同，所得到的效果也會有相當大的差異性。若是長期有慢…
http://www.top1health.cn/Article/250/13952
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

…參3錢、五味子5顆，加水煮沸放溫後喝，可生津止渴、補氣提神、消除疲勞。 6. 白虎湯：將西瓜皮、白虎和人參，加水熬煮後飲用，可消暑止渴。 7. 決明子茶：決明子可改善便秘、眼屎…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…、消除自由基和美容美白都有保健效果。 2. 維生素B1：可消除疲勞、增進食慾。 3. 膳食纖維：可促進腸胃蠕動，幫助排出腸中穢物，改善便秘的症狀。 4. 鉀離子：搭配高纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
美胸5大食材！吃青木瓜渾圓Q彈

…、必需氨基酸及維生素、礦物質等成分，又含有消化酵素，可以幫助消除疲勞、提振精神。特別是山藥的黏滑成份，有促進荷爾蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列為現代人最愛豐胸食材之一。…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…西瓜都是當季水果，芒果含有可抗氧化的類胡蘿蔔素、鳳梨的酵素能消除疲勞、西瓜幫助消暑去火，且趁著當季的時候吃，不只口味最好，價格也最划算。 ![鳳梨、芒果與西瓜都是當季水果，鳳梨的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
Olivia骨盆歪斜　整骨痛想再來

…好像是有點年紀的人才會來整骨，但我開始深深著迷，因為除了可以消除疲勞，還可以讓整個氣色變更好！」首支同名主打歌《等等》邀請到黃中平導演掌鏡，為了增加畫面的生動，導演買了兩…
http://www.top1health.cn/Article/238/13158
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

… 辣味：促進流汗、促進消化酸味：促進消化、促進熱量代謝、消除疲勞苦味：促進消化、促進熱量代謝 **★甜味** 大部份的女性都覺得吃甜食就會變胖，所以拼命忍耐煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
改善身體不適　飲食跟著症狀調整

…經系統運作的泛酸(pantothenic acid)，能夠讓消除疲勞感。 **4.放棄飲食控制減重而開始充分攝取自己最喜歡的米飯的問題：放棄飲食控制後還會沒來由地非常想吃自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067
食慾不振吃不下　自製4款開胃飲料

… 烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/13005
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…富，許多人都喜歡將它打成果汁喝，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便祕。它還含有黃酮類化合物抗氧化劑，能預防體重增加以及其…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

…內益菌活動及排便順暢。此外，它還富含維生素B1，有助消除疲勞；也因具有大量的蛋白分解酵素，所以能促進肉類消化、增強代謝功能。 **資料來源：蘋果屋出版社 [吃對東西，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555
護眼操4招　電腦族甩開眼睛痠澀

…兩個動作重覆幾次。或者看遠方，再合掌距離30公分看手掌，亦可消除疲勞，鍛練眼肌，加強晶狀體的調節功能。 ![看遠看近轉換（攝影／黃志文）][30449] **【看黑看白轉換】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044