沮喪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沮喪」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「沮喪」的資料

善用時間傾聽　體會女兒催吐原因

…能性就愈低。一項研究做了以下結論：「無症狀的組別顯示出最低的沮喪感，以及與父親情感上最高的安全感。」那緊密的感情要如何形成呢？問她問題、聽她說話，女孩子最忌諱被當成透明人，…
http://www.top1health.cn/Article/305/11841
緊張兮兮　阿凡達柯辛效應易短命

…在，也無奇不有，有人看了「阿凡達3D」若無其事，但也有人看了沮喪憂鬱等等，覺得無潘朵拉星球及納美人之類的世界，活著何用，這是阿凡達事後效果（Postavantar Effect）。…
http://www.top1health.cn/Article/31/11506
年後5招收心　擺脫假期症候群

…呼吸。 2. 在高度興奮的春節假期後，立即投入工作，難免有沮喪、空虛等症狀，應放鬆心理，輕鬆上班。行事循序漸進，妥善分配時間，以免加重心理負荷。 3. 在上班前及下班後做一些快…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
偏頭痛怎麼調？氣虛陽虛大不同

…二型較少見。其發作一般除了和工作壓力太大、身體極度疲憊、情緒沮喪，以及女性月經來潮時有關之外，其亦和喝酒、咖啡因、巧克力、味素、乳酪等飲食有關。偏頭痛的發作是一種非常劇烈、…
http://www.top1health.cn/Article/248/11202
研究：1月第3個星期一最憂鬱

…許多人的情緒在今天降到最谷底，且冬天的光照與氣候也會讓人容易沮喪。研究專家阿諾爾在2000份問卷調查中分析得出，自然界中的日光長度與氣候，對人類的情緒來說是很大的影響因素，…
http://www.top1health.cn/Article/245/11027
容易被惹毛！經前不悅症5大危險群

…、晚上難以入眠。情緒變化則更明顯，比如有些人容易感到沮喪、情緒低落，甚至想哭、一點小事就會淚眼簌簌；也些人則很容易被惹毛、看甚麼都不順眼，嚴重時甚至於會煩躁易怒。這…
http://www.top1health.cn/Article/254/10823
養成晨跑習慣　防學童寒假症候群

…律作息，要花更多時間才能調整回來，甚至還會出現生理疼痛、情緒沮喪易怒的身心症狀，要預防這類休假症候群，最好維持原本的晨醒習慣。 ![寒假沒有學校課表可依循，家長還是可以替孩子安排…
http://www.top1health.cn/Article/245/10748
內臟疼痛4特色　積極治痛不要忍

…盆腔疼痛、癌症內臟轉移等，長時間的疼痛折磨，容易造成患者焦慮沮喪、影響睡眠與生活品質。內臟疼痛是內臟本身受到剌激時產生的疼痛，機制目前還不甚明瞭，推測是內臟器官因為機械性牽…
http://www.top1health.cn/Article/240/10316
戰勝焦慮　以改變想法取代阻止

…** 每一次焦慮者感受到我的人生毫無價值這類讓人不快、沮喪的想法，或者，像是如果我搞砸了怎麼辦？我會被開除這些會引起焦慮的想法，你需要做的，是近距離檢視這些不好的想法，思考其…
http://www.top1health.cn/Article/74/10085
高脂高糖食物難戒　如毒癮心情沮喪

…食物會引發大腦化學物質的改變，讓人戒除就跟戒毒一樣會產生心情沮喪、憂鬱等症狀。 ![像巧克力這類高糖或其他高油脂的食物，根據研究，會讓人如染上毒癮般難戒。][24408] 加拿…
http://www.top1health.cn/Article/101/10165
全民練5功　癌症可變慢性病

…六屆抗癌鬥士頒獎典禮上表示，4年前發現罹患肺腺癌時，沒有感覺沮喪或絕望，甚至認為自己有可能更健康，原因是罹癌前忙於工作，不曾考慮過健康問題，但生病反而讓他學會督促自己做好健康管理。…
http://www.top1health.cn/Article/261/10035
甩開苦悶人生　創造快樂6法寶

…不妨以一個包容接納的角色告訴自己：「我知道你現在很XX（如：沮喪），沒有關係，這是可以的，而我依然愛你。」 **2.兼顧樂趣與意義、現在與未來** 哈佛大學教授Ben-…
http://www.top1health.cn/Article/248/10026
6成中老年更年期男性　有睡眠障礙

…起。 **男性更年期主要症狀** ★ 情緒不穩定 ★ 沮喪或憂鬱 ★ 熱潮紅、心悸、盜汗(尤其是夜間) ★ 性慾降低、性功能障礙(勃起困難或是早洩) ★ 缺乏活力、易…
http://www.top1health.cn/Article/253/9667
愛很大！洪麟戰勝血癌勇敢追夢

…每個月必須向學校請病假，遠從金門搭機來台灣本島就醫，一度感覺沮喪，不過經過痛苦的治療過程、朋友鼓勵和接受骨髓移植後，他休學一年組樂團追夢且轉換心態，終於以第一名的優異成績從學校畢業…
http://www.top1health.cn/Article/233/9266
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解

… **1. 慢下腳步，深呼吸** 在面對一些令我們難過沮喪的事情時，當下一定會被排山倒海的情緒壓得喘不過氣。因此，在發生的第一時間，試著深呼吸、放鬆自己、慢下腳步，並且在自己…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251