…米類、豆類、堅果煮成,能和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用,可謂是面面俱到,同時豐富的營養為人體增強免疫力,提高耐寒指數。不過,老人吃臘八粥益處多多,也還頗…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939…狀,能幫助身體抗疲勞,增加紅血球及血紅素,其中枸杞還具有滋養明目作用。 曹永昌還提供另一小祕訣,「可以切一小片紅參含在嘴裡,對提振精神也很有幫助,會比用咖啡或提神飲料『透支』體力…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872…【核心提示】:**山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。說起來,用山藥做菜很簡單。 ![][72616] 山藥「能益腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843研究發現,K他命對憂鬱症有快速療效。根據加拿大渥太華大學的最新臨床研究顯示,現行抗憂鬱藥物的效果緩慢,通常要1、2周才看得出療效,往往緩不濟急,相較之下,K他命的療效就快多了,靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/74/22802…的水量和水溫即可。 - 說明:獨活可散風祛濕止痛;桑葉涼血明目、解頭痛和筋骨痠痛;桑寄生可改善風濕痹痛、腰膝痠軟、筋骨無力等症狀;紅花活血通經;當歸補血活血,調經止痛。 - 提…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784…《本草綱目》記載:羊肉具有「暖中補虛,開胃健力,滋腎氣,養肝明目,健脾健胃、補肺助氣」等效果。因此,常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696…疫力、幫助血液循環和促進荷爾蒙分泌,並具有滋腎、潤肺、補肝、明目的功效。 2.紅棗含有蛋白質、脂肪及多種礦物質元素,如:鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養物質,能提高人體免…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691…水清洗、浸泡20分鐘,以降低有毒物質的攝取量。 ![枸杞可明目,是家庭主婦常用的食品級中藥材,也是冬季進補不可或缺的材料。圖非問題產品。][72047] **農藥重金屬殘留…
http://www.top1health.cn/Article/80/22610…能** 枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。 枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…而以西方營養成份分析,桂圓有豐富的維生素A,可促進新陳代謝,明目美顏,另有維生素B1,有活化腦部功能、維持神經組織健康的功用。此外,桂圓也含有鐵和磷微量元素,有補血、促進免疫系統的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488…食品,味甘、性微寒,歸胃、肺經;具有滋陰涼血、和中潤腸、養肝明目、消油膩,解酒毒等功效。冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,能促進腸道蠕動,降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…字真得不重要。」從懷孕前曾愷玹就有維持做瑜珈的運動習慣,她表明目的其實很單純,「我就是希望大腿、手臂能瘦一點,屁股翹一點,沒想到,瑜珈就真的有這樣驚人的效果,記得我才練了半年吧,拍…
http://www.top1health.cn/Article/292/22417…下頜支後緣間凹陷處。 **功效:**促進頭部血液循環,醒腦明目。 **【風池穴】:** **位置:**位於頭部後方,往耳後尋找,碰到骨頭突出處,再往靠近髮際的凹陷處下方 …
http://www.top1health.cn/Article/258/22375…目》記載:「羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷 」。鄧聰醫師介紹,羊肉是一款適合男女老少食用的食物,尤其是身體虛弱、體質虛寒、腎陽虛、精神不…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371…對抗眼疾。][71508] **3. 保護雙眼 喝顧眼明目粥** 資訊電子化的時代,上班族的眼睛往往被電腦、3C產品給綁架了!近年來,常見年輕人因為黃斑部病變而眼瞎,或是眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367