…後去渣,於早晚飯前飲用即可。 (亦可於烹煮時,加入豬心或是排骨一同燉煮,可減少中藥味。) **功效:** 此藥方是針對自律神經失調、晚睡、從事輪班工作,導至日夜作息不正常…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232…光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。(雞腿可用排骨、豬瘦肉替換) **做法:** 1、雞腿切塊洗淨,放入滾水中煮至雜質浮出,即可撈起待用。(此動作是去除雞腿中…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141…蛤蜊或柴魚酥調味,低卡又能增加膳食纖維質,但湯品中不加貢丸、排骨等高熱量食材。 ##[★《肚子餓》運動後吃雞蛋牛奶控食慾](http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111…七八分鐘即可,晾至溫熱時可以加一點蜂蜜調味。 **2.排骨木瓜湯** 材料:排骨500克、青木瓜半個、蔥薑適量、料酒適量、醋適量、鹽少許 做法: 1.鍋中放入蔥薑、料酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…議可取當歸、黃耆1:5的份量(單位以公克、錢皆可),加雞肉或排骨燉煮為當歸補血湯,當歸歸肝、心、脾經,可補血,活血,止痛,潤腸;黃耆入脾經與肺經,可補氣,改善精神萎靡,因此這道湯品…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010…吸收蛋白質,達到更好的豐胸效果。坊間流傳的豐胸料理如青木瓜燉排骨,就是藉由木瓜酵素加速分解蛋白質,促進身體吸收,讓胸部更加堅挺、豐滿。 **美胸Q彈不縮水 膠原蛋白+維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888…乳腺的食物,讓胸部up up,不過豐胸食譜除了經典的青木瓜燉排骨、花生燉豬腳之外,難道沒有其他新鮮味?中醫師建議,秋冬涼寒之際,想讓罩杯升級,不妨來碗黃耆美胸雞湯。 ![冬天來一…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…340大卡、綜合水果切盤297大卡、生炒花枝209大卡和十全排骨175大卡。 **夜市美食熱量地雷 怎麼吃有訣竅** 新光醫院營養師夏子雯表示,排行榜第一名的雞排,雞皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/15786…很簡單。可潤澤肌膚,美白,排水瘦身。 **五、節瓜薏仁排骨湯** 材料:排骨3-4根,節瓜2條,薏仁一些,芡實少許,冬菇少許,生薑2片。 做法:燒開的水,放入生薑,鹽油,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738…,特別是下班後還要在外面解決晚餐,才能回家的外食族,隨便吃個排骨便當、叉燒飯填飽肚子,輕輕鬆鬆近千大卡就入肚。要掌握晚餐訣竅,國外網站「EatingWell」裡提出了幾種針對減重者…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697…都是導致消化不良、肥胖的原因之一。 - **愛吃雞腿、排骨便當** 同樣是為了方便起見,直接外帶一個便當回公司吃,或是乾脆叫外送,1個便當動輒7、800大卡,脂肪含量高又常…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633… **烹調建議** 1. 在烹煮菱角時,可將菱角仁和排骨、雞肉燉煮,加點蔬菜如紅白蘿蔔,快起鍋時,再加上香菜,增添風味。 2. 涼拌菜餚部分,則先把菱角仁燙熟後,可加…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610…會拉肚子的產婦,可改吃鱸魚湯、鯽魚湯;其他如香菇雞湯、四神燉排骨,杜仲腰仔湯等,都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…。上述藥材一定要搭配肉類燉煮才有養黑髮的效果,雞隻可用瘦肉或排骨替代。 ##[★《背影殺手》生理期養髮吃什麼?](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629…:** 上述材料及作法是基本四物湯配方,肉類部分也可以換成排骨、鰻魚,如果除了缺血頭暈等症,還出現易倦怠、頻尿等氣虛症狀,則可多加黃耆、紅棗補氣;如將以上藥材取1/10的量(每樣…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541