戶外活動 | 搜尋結果

「戶外活動」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「戶外活動」的資料

霾害致睡眠呼吸中止症　提防5點訣

…害　自我保護5點訣】：** 1.當霾害襲來時，最好避免從事戶外活動。 2.儘量關閉門窗，但仍應保持空氣流通，也可加裝空氣清淨機幫助過濾髒空氣。 3.如果要出門，記得配戴口罩，…
http://www.top1health.cn/Article/25/17876
黏螢幕近視飆！戶外活動2小時預防

…，且每4個兒童就有1人屬於過重或肥胖。專家建議，學童應多參與戶外活動，每周應達150分鐘以上，不僅可減少近距離用眼外，更可避免誘發肥胖發生。 ![兒童肥胖日益嚴重，平均每4個就有…
http://www.top1health.cn/Article/67/17869
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

…則有抗氧化效果，都有助於促進眼睛健康。 7 做好防曬：白天戶外活動時，眼睛應做好防曬措施，例如戴上可抗紫外線的太陽眼鏡，避免陽光直射眼睛，可減少淚液的揮發。當乾眼症狀嚴重時，戴上…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
少即是好！凱特布蘭琪「簡單」抗老

…凱特不太有時間上健身房健身，但因為跟孩子們的互動，例如踢球、戶外活動、到公園玩等等，也成為凱特保持每天活動量的主要來源。 ##[★《抗老》每天3碗大骨湯補膠原蛋白](http…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816
寶寶太黏怎麼辦？經常外出可緩解

…過度限制或保護。  ![多讓孩子到戶外活動、接觸不同的事物，能增加孩子對事物的接受度，盡早遠離「分離性焦慮」的症狀。][51059] **3. 經常帶寶…
http://www.top1health.cn/Article/87/17639
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

…變能力；夜間運動穿著反光衣；冬天盡量結伴運動，若獨自一人從事戶外活動前，應告知家人或朋友欲前往的路線並攜帶手機，若發生意外如冬天過冷導致血糖過低昏倒、跌倒、墜落等意外時，能迅速支援…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
馬年必去地點　蘭嶼潛水排第11

…蘭差不多大，卻能夠提供旅客更多元的玩樂方式，無論是都市行程或戶外活動，都可以一一滿足需求。尤其台北市榮獲了2016世界設計之都，加上交通便捷與許多國際級高檔酒店，其中4月即將開幕的…
http://www.top1health.cn/Article/120/17497
不只有迪士尼！日本千葉縣超豐富

…露營、運動用品等，還有成人、幼兒攀岩場，是個兼具體驗式互動的戶外活動主題購物中心，推出以來大受歡迎。【木更津三井 Outlet Park】 2012年4月開幕，171間店…
http://www.top1health.cn/Article/198/17426
面面俱到防護網　寶寶健康過暖冬

…擁擠的公共場所以及病毒傳染高的醫院等處；可以多帶baby從事戶外活動，並維持居家的通風度。全文內容請參考：[【BabyLife育兒生活】Mababy.com](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/231/17225
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…效果。另外，為人子女應鼓勵家中長輩多接近大自然、從事戶外活動、享受日光浴。因為適度的陽光照射，有助於血液流通到眼睛，能夠讓眼睛周遭肌肉、神經達到放鬆，對於緩解眼睛不適、舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…賴保健食品 2.要有充足的睡眠，但不日夜顛倒 3.要參加戶外活動，但不要流汗後吹風 4.要運動，但不要激烈運動 **方法1 找出替代食材：**例如孩子討厭紅蘿蔔特殊的腥…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…孩子的骨骼密度的效果。因此，父母在幫孩子補鈣的同時，也別忘了戶外活動對於孩子骨骼健康的重要性。 **★5.適度加鈣片　補足每日所需量** 如果家中幼兒較為挑食，或是日常…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
全身紅腫皮膚癢？小心陽光惹的禍

…臂上），或是只有耳後、上緣紅癢，耳下卻正常，而且剛好也從事了戶外活動，就很有可能是對陽光過敏了。但張中興提醒，最常被陽光曬到的臉部反而不是症狀常出現的部位。現在門診中也有光…
http://www.top1health.cn/Article/295/16671
非去不可！2014十大旅遊城市

…高樓，在在增添上海的無限魅力！ 7.【加拿大溫哥華】戶外活動登峰挑戰溫哥華既有大都市的風情，旅客可在此跑步、騎行、游泳和滑雪，若是只想來點省錢的玩法，就去挑戰柏樹山(…
http://www.top1health.cn/Article/198/16627
別當「小忙孩」　破除孩子焦慮狀態

…。現代人的焦慮有增無減，但緩解焦慮的機制卻在式微，小孩在戶外活動探索大自然或跟鄰居小孩玩耍的時間都遠遠不夠，也沒有足夠的留白時間放空、整理吸收他的感受與經驗。更糟的是，因為大人…
http://www.top1health.cn/Article/87/16422