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「恢復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「恢復」的資料

感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…症狀，可以試試看多吃以下幾種食物，幫助補充豐富的營養素，更快恢復健康！ **感冒的時候，最該吃點什麼？** 根據國外健康資訊網站《Prevention》報導，下列6種食…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
欲速則不達！做對這4招瘦身絕對不復胖

…安全健康的減肥速度應為每週瘦1公斤左右，即使你有多渴望能快點恢復苗條曲線，但千萬不要為了追求身材而瘦過頭，不然就得不償失了。 **第2招／每日三餐不可少** 許多女孩為了…
http://www.top1health.cn/Article/250/50064
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…特香氣的青蔥入菜，一同烹調食用，更是有效抗菌、促進血液循環、恢復體力的好選擇！ ![][112977] **不只提味去腥，青蔥入菜還能舒緩風寒不適** 翠綠夾白的青蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
車禍後斜視又複視　竟是腦神經麻痺造成

…肌部分移位手術，與2眼內直肌放鬆手術。術後第1天病人眼球即可恢復部分轉動功能，且看前方不再有複視，大大改善病人的生活品質及外觀。  ![有時外傷、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/67/46972
足球員帥氣練「頭槌」　竟會暫時變笨24小時

…實驗中，這樣的記憶能力下降反應於頭槌練習24小時後，即可慢慢恢復至正常情形。研究刊登在《EBioMedicine》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/46849
產後復原沒煩惱！回診3階段必知這些重點

…的復原狀況，也要了解產後回診的檢查重點，才能在與醫師的配合下恢復的又快又好。 **【第1次回診．產後二周】** 菡生婦幼診所副院長林文傑指出，無論自然產或剖腹產，一般於…
http://www.top1health.cn/Article/18/45678
感冒好了，聲音還是沙啞　空姐患甲狀腺癌險失聲

…術後有5％的機率可能發生聲帶暫時性麻痹，小於1％經半年追蹤未恢復為永久性麻痺，病患將一輩子聲音沙啞，但該名空姐的狀況更為棘手！  ![劉耿僚醫師為患者安排…
http://www.top1health.cn/Article/248/45665
瞌睡蟲上身？這樣做恢復活力、擺脫嗜睡

…睡症。而想要改善嗜睡問題，適度尋求醫師協助對症下藥，就是幫助恢復精神、重新找回專注力的關鍵所在！ ![明明每天很早上床，卻老是睡不飽，白天瞌睡連連，難道是嗜睡症上身？][10…
http://www.top1health.cn/Article/245/43281
長期暴露於人工光源　可能減損骨密度

…出現骨頭密度下降、肌肉強度減弱等情形；而這樣的生理變化在光源恢復正常的光暗週期後，即可恢復正常。作者表示，這項研究成果對那些需要長期暴露在人工光源下工作的人，可能是個警訊。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/42903
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

…動作2：**蹲下時，保持正常呼吸。彎膝後大口吸氣，再慢慢吐氣恢復原本姿勢。 **次數：**一組10次，一天多做幾組。若覺得不適，也可扶著桌子等家具。 **好處：**深蹲的好處就…
http://www.top1health.cn/Article/306/42875
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

孕婦可以運動，產婦也應該在傷口恢復後開始運動，看似只是為了維持或恢復身材，事實上，懷孕與產後保持運動習慣，可以免掉許多未來可能發生的困擾！ ![][108614] 像是…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…消耗掉的能量。 **運動後只吃蛋白質　幫助減脂但較無法恢復疲勞** 不過，既然是為了瘦身，運動後就不能隨便亂吃，營養補充也是有訣竅的！運動營養師楊哲雄表示，整體而言，以減脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

狗狗一旦視力下降，要恢復如往常一樣是很困難的。平時必須多運用富含維他命A(β-胡蘿蔔素)和抗氧化物質等對眼睛有益的食材，請主人多花點心思在保健愛犬的視力健康。 **【保健…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
不用再數羊，解決失眠必知7個小妙招！

…斷斷或淺眠。 3.太早醒來無法再入睡。 4.睡醒之後沒有恢復精神及體力，上述任一症狀每週出現至少3天以上，且持續3個月，即定義為「失眠」。 **想改善失眠，吳家碩心理師提…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812
8旬嬤骨鬆跌倒壓迫性骨折　微創手術恢復快

…需3個月以上，骨折處癒合後，疼痛才會緩解。但被壓扁的椎體無法恢復，可能造成酸痛後遺症。同時，長期的藥物治療容易造成十二指腸或胃潰瘍和腎臟病變，增加治療風險。 **經皮…
http://www.top1health.cn/Article/165/41731

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