…烤炸類、油煎類;屬性偏熱毒的芒果、榴槤等。 而夏天常吃冰品和涼寒性食物,也會造成濕氣和熱氣被封鎖在體內,難以排除,皮膚反應出濕疹的症狀。夏季常見的涼寒性蔬果,例如西瓜、火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673…逆流是現代文明病,醫師臨床觀察發現,許多上班族,愛喝咖啡或是冰品飲料,容易罹患胃食道逆流。1名30多歲從事金融業務的女性上班族,幾乎天天喝5杯以上咖啡,日前因腹部反覆疼痛而到醫院求…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681…。 ![「型男主廚」張家峰(如圖)利用水蜜桃,親自示範夏日冰品:「梨山蜜桃冰沙」。][38589] 「型男主廚」張家峰則是為大家示範一道夏日冰品:「梨山蜜桃冰沙」。簡單易學,不…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639…找清涼,不禁會想到清涼的綠豆湯,不過綠豆除了拿來煮甜湯、加在冰品中,也可以成為正餐粥品,綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效,不過綠豆偏涼性,寒涼體質不宜多吃,搭配上性溫味甘的紅棗可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601夏天消暑大家愛呷冰,可是你知道吃進肚子裡的冰品熱量是否破表嗎?根據外電報導,1杯清涼的星冰樂飲料,熱量竟高達710大卡;還有1盤紅豆牛奶刨冰熱量也高達625大卡,甚至許多人愛吃的巧…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555…果冰或喝一杯芒果冰沙,讓人「立馬」暑氣全消,不過芒果只能做成冰品或甜品嗎?芒果的營養價值豐富,且今年的產量和品質皆比往年好,價格又便宜,因此市面上有不少以芒果入菜的輕食料理,而農業…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425…熱,少吃甜食以免生痰化熱,不吃辛辣食物以免肺熱傷陰。同時避免冰品攝取過量或太快,以免造成腸道運化功能失調、津液不足,導致腹瀉、拉肚子等不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/14393…到不乾淨的產品恐狂拉肚子。北市衛生局今8日公佈入夏第1波散裝冰品、配料抽驗結果,計177件中,有3件生菌、大腸桿菌超標,赫見寧夏夜市知名的「古早味豆花」大腸桿菌超標10倍,而松江路…
http://www.top1health.cn/Article/172/14358夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品,小心吃出肥肚肚,不妨改喝消暑茶,尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲,在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡,更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出,綠茶屬…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352…息相關,我覺得只要慢慢調整飲食內容,攝取足夠的營養,盡量少喝冰品,相信美麗又健康絕非難事。 **更多精彩內容,請詳見推守文化出版[《急救!好感肌:速效保養+微整型,讓妳素顏比…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327…有口乾現象,請多喝溫開水。 4.敷貼期間飲食宜清淡,請勿飲冰品冷飲及生冷瓜果,也要避免甜食、容易過敏的食材、刺激性食物及忌菸酒。撕下藥物後,局部以溫水擦拭,當日勿沖洗過熱或過冷的…
http://www.top1health.cn/Article/258/14349夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323天氣炎熱,想要來點清爽的,卻又擔心冰品、甜點的高熱量,那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢?日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物,主要在於它豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265…控制體重。為避免經期不順,女性在月經來時,最好少吃生冷食物、冰品,多補充鐵質及纖維素食物,例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等,可幫助補充流失的經血,保護子宮。 **3.月經期後…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211…的怨念就是熱到快抓狂,若頻繁進出冷氣極強的室內,或是大口喝下冰品冷飲,中醫觀點認為反而容易把暑氣封在體內,排汗、散熱困難形成「陰暑」,想要排出暑氣,中醫師建議,可以靠陶瓷湯匙或者薄…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208