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「黃體素」搜尋結果

總共找到 448 筆符合關鍵字「黃體素」的資料

月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…、疲勞易怒，甚至失眠。曾妙如營養師表示，這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致，建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物，不只能補充隨經血流失的能量，也能調節情緒、緩解痛經…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
每年逾2萬女性進行人工流產！醫師揭：3大NG避孕行為不要犯

…作用疑慮，現已有天然雌激素的事前避孕藥能選擇。事前避孕藥依照黃體素種類分為四代，第四代複合式口服避孕藥並不會造成子宮內膜異常增生，停藥後也可恢復排卵。第四代避孕藥則改為使用天然雌激…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545
減重避開月經來潮前一周？朱育瑩醫師：掌握3大黃金時機助燃脂

…熱量，但建議女性在月經來的前一周應稍稍「降低標準」，因為這時黃體素上升，會讓人想吃碳水化合物，如果這種食慾不被滿足，會變得易怒；且荷爾蒙變化也會讓身體有些水腫，至少增加1、2公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92380
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心內外對壓力的感受特別明顯，因而產生程度不一的「經前症候群」（PMS），洪若樸營養師表示，多…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

… 除了經前症候群，經痛也是育齡期女性常見的問題，女性生理期因黃體素升高造成前列腺素釋放，使得子宮收縮而導致疼痛，這種現象就是經痛，但部分婦科疾病也會在經期間造成疼痛。一般的經痛，在…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…乾燥、搔癢等敏感現象，主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素、黃體素等女性荷爾蒙含量大幅減少有關。女性荷爾蒙高低除了主導生育能力的有無外，其更有保護皮膚光滑、澎潤，以及防止肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…纖維素之外，更含其他水果少見的營養成份如葉酸、紅蘿蔔素、鈣、黃體素、胺基酸等，而且只有45卡路里，屬低熱量之水果。 ##第五種／葡萄柚葡萄柚，富含維他命C及大量抗氧化元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

… 子宮內膜增生的原因被認為是子宮長期在雌激素的刺激下，且缺乏黃體素對抗，而導致子宮內膜長期處於增厚的狀態，甚至有發展成內膜癌的可能性！子宮內膜增生最明顯的症狀是經期異常或不正常出血…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

… ##什麼是經前症候群？造成經前症候群的主因，與雌激素和黃體素濃度比例的改變有關，其他相關的因素還包括抗利尿激素、甲狀腺素、生長激素、泌乳激素、缺乏維生素（維生素B）或缺乏礦物…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…富的膳食纖維之外；更富含其他水果少見－葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分，適度食用對人體有好處。而美國的羅格斯大學新布朗斯維克分校（New B…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…的元氣。 - **階段2／排卵期：**女性荷爾蒙分泌減少，黃體素濃度上升，人體代謝力逐漸減慢，是減重的緩和期，飲食特別需注意熱量平衡，避免攝取過多熱量。 - **階段3／經期前…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…？婦產科醫師蔡鋒博表示，從婦產科的內分泌曲線分析，動情激素跟黃體素都下降，但男性荷爾蒙上升；女人的性慾跟男性荷爾蒙有關，有可能性慾增加，但整個週期性慾最高應該是排卵日，符合傳宗接代…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
3大婦癌與女性荷爾蒙有關！楊再興醫師：晚婚未孕成婦癌高危險群

…是因為肥胖，導致脂肪細胞製造過多的雌激素，而體內又沒有足夠的黃體素與雌激素平衡，使得多餘的雌激素持續刺激子宮內膜，使子宮內膜不斷增生，就很容易導致子宮內膜癌。女性過了35歲進入輕熟…
http://www.top1health.cn/Article/234/91768
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…成因為荷爾蒙改變。由於在月經來潮前一周左右，卵巢會釋放大量的黃體素，以準備受精卵著床，另外，月經來之前，女性體內的前列腺素(PG)水平通常會升高，造成脹痛產生。 ##Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
月經補荷爾蒙解便祕？飯後喝茶助排便？營養學教授揭：3大緩解便祕迷思

…便祕狀況發生的原因，多與荷爾蒙的作用有關。在月經來潮前，因為黃體素上升，會使子宮內膜增生，進而控制腸胃蠕動，造成月事來臨前後，容易有便秘的問題發生。而網路上留傳可透過補充荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/91539