「高蛋白」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「高蛋白」的资料-
男性性功能衰退，无法「提枪上阵」？营养师：必吃4宝「小弟弟」不疲劳
…性欲低下，以及疲倦感。而海藻中的海带含有丰富的碘元素，且具有高蛋白、低脂肪的特点，又被称为最天然的「助性剂」，可远离压力性疲倦，让性爱过程续航力加分。 ##韭菜男性至宝，促进…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
高蛋白饮食助「增肌减脂」？营养师吁：肾脏癌患者蛋白质别贪多
…大量吃蛋白质，有助「增肌减脂」，因此，不少人开始一窝蜂追求「高蛋白饮食」。不过，洪若朴营养师提醒，蛋白质摄取过量恐遭反效果，尤其是对肾脏癌患者来说，蛋白质摄取量要比一般人更低，以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829 -
啤酒配毛豆能加速代谢酒精，助解酒？王进昆教授：防醉、解宿醉大不同
…缓酒醉的时间，建议不妨可于饮酒前30分钟适度食用豆腐、豆干等高蛋白质的食物；或是，面、饭等淀粉含量丰富的食物，都有助于延缓酒精被人体吸收的时间。 ![若民众想要有效延缓酒醉的时间…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827 -
失眠竟然与低碳、高蛋白饮食有关？医吁：避免失眠，4点饮食原则
…睡不好，小心与一些饮食习惯有关，特别是一味追求低热量、低碳、高蛋白饮食习惯的人，也可能面临睡眠品质不佳。 ![][229001] 63岁阿隆来到诊间，自述为了减重，进行低碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866 -
减重采「低碳水化合物」，要少吃淀粉？营养师教4技巧吃对淀粉更甩肉
…，程明伟营养师也提到，减重族在减少碳水化合物的同时，往往会提高蛋白质和脂肪的摄取，此时若食材的品质与份量不对，反而可能造成体脂肪增加，或是血脂肪增加的风险。糖尿病或低血糖的患者更要…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713 -
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「这个」作祟！医揭：男性荷尔蒙失调4大征兆
…摄取来源主要选择海鲜和红肉，尤其富含锌的牡蛎最为推荐。透过拉高蛋白质的比例，同时减少碳水化合物，以改善饮食造成的发炎压力。此外，餐与餐之间出现饥饿感时，则选择富含锌和镁的坚果作为小…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747 -
异位性皮肤炎不能吃海鲜、鸡蛋？预防异位性皮肤炎，4点小叮咛
…，必须忌口的食物要视个人情况而定，常见容易引发过敏的食物有：高蛋白的奶蛋类、乳制品、小麦制品、鱼、虾、蟹、贝类等海鲜类、坚果、花生、芒果、奇异果、草莓等。 ##预防异位性皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658 -
吃香菜能抗黄麴毒素？营养师：偏方不可信，3招远离黄麴毒素
…，可信度不高 虽然网路上近日流传吃香菜、九层塔、胡萝卜叶、高蛋白食物或是服用维生素B群、C、K等等可排解黄麴毒素，但就以九层塔、香菜、芹菜等这类的食材功用来说，顶多是富含不同植化…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409 -
富贵手害红肿、搔痒，夏天少吃冰品、甜食！「这样做」远离富贵手
…饼干、糖果等甜食会造成体内湿气的累积；虾、蟹等带壳海鲜类含有高蛋白，容易引起过敏；而芒果、西瓜、草莓、奇异果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![冰品、冷饮及饼干、糖果等…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462 -
赴日旅游美食挡不住，减重医师5天胖2公斤！饮食小心暗藏3大雷区
… 吴铭鋐医师表示，日本居民大多在家烹调，饮食上自然会拉高蛋白质与蔬菜比例，调味上更是相对清淡，对于偏爱日本料理的旅客，建议增加青菜与蛋白质摄取，维持均衡饮食，才能在大饱口腹之…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591 -
天后蔡依林43岁逆龄藏秘笈？营养师揭：独特3招控糖饮食密技
…菜单」为例，早餐只吃一颗苹果，中餐吃两个番薯或香蕉，晚餐一杯高蛋白饮品，虽然号称一天就可以减下1公斤，但这种减肥方式相当容易引起「溜溜球效应」，一旦陷入反覆减肥又复胖的恶性循环，减…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552 -
右上腹痛，小心胆囊炎找上门！必知急性胆囊炎5大症状与治疗
…何避免胆结石生成？ 胆囊结石可能引起多种并发症，应少高油、高蛋白食物，避免常长时间禁食，以减少胆结石的生成。
http://www.top1health.cn/Article/248/94525 -
久坐对健康危害大！欧美风行健身潮流「运动零食」是什么？
…（Exercise Snacks）」，或许第一时间会以为是指高蛋白营养棒，或是任何一种运动小零食，但其实「运动零食」真正的意思和这些零嘴毫无关联，它真正是指在一天中进行短时间内的高…
http://www.top1health.cn/Article/306/94481 -
「蛋白质食物」助增肌减脂，吃太多会中毒？搞懂排名、摄取重点
…为什么摄取蛋白质食物很重要？补充蛋白质要在运动前还是运动后？高蛋白食物有哪些？动物性、植物性蛋白质食物排名？3种乳清差在哪？蛋白质食物吃太多会中毒？本篇将一一为你解惑。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/94449 -
胖瘦竟然与肠道健康与否有关！肠道内「致胖菌」多，容易导致肥胖
…胖民众做实验，这些人接受饮食减重计画，饮食以低脂肪、低热量、高蛋白食物为主，并搭配蔬菜、水果等高纤维食物。 研究结果显示，这样的饮食方式，确实可以改变肠道健康，并能透过饮食来…
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