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「香蕉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料-
腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采
…動-燕麥、水果、蔬菜。 **益生元：**為益生菌提供食物-香蕉、大蒜。 **益生菌：**改善腸道菌群-優格、納豆。 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化-藍莓、黑巧克力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497 -
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處
便祕時，馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便，不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？或是心情憂鬱時，也想來根香蕉解煩憂，真的有效嗎？甚至有人說吃香蕉能幫助減肥，是真的嗎？以下5篇好文帶你了解吃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400 -
每天排便不等於沒便祕？！怕便祕上身？6大方法避免便祕
…健康，才能順暢無負擔。 [👉推薦閱讀：便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438 -
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…
…91912>) **6.黃色力量助眠，擺脫壓力大失眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化** ![][224492] 香蕉是一年四季都吃得到的水果，黃橙橙的外皮，包覆著綿密的香甜果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328 -
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制
…汁不要喝，青菜燙過以後再吃，高鉀水果的分量要限制 (哈密瓜、香蕉、草莓等)。 ![高鉀水果的分量要限制 (哈密瓜、香蕉、草莓等)。][224699] **磷的限制** 磷…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377 -
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來
…、提升免疫力。 **●馬** **開運色系：**香蕉黃、芥末綠、葡萄紫、銀白色 **護心菜單：**莧菜吻仔魚、綠拿鐵(葡萄、香蕉、地瓜葉、大黃瓜) **健康秘訣：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317 -
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由
…**【黃豆食譜／水果香豆奶】** - 食材：蘋果、奇異果及香蕉各50g，無糖豆漿150c.c.。 - 作法： 1. 蘋果和奇異果洗淨去皮切小塊，香蕉去皮切小塊，所有水果放入果…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270 -
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重
…面再灑上一些可以消水腫的紅豆粒增加整體口感。 **4.香蕉核桃蛋糕：**（1人份123卡） 效果：潤腸通便排毒。 解說：香蕉潤腸通便，每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927 -
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下
… 1.黃色食物：常見食材包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，經常攝取可增強胃腸功能，有利於代謝、增強荷爾蒙的分泌，是補充荷爾蒙的原動力。 
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