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…儘量避免,包括動物性油脂、椰子油、棕櫚油、植物性奶油;還有如香腸、動物內臟、炸薯條、薯片等。另外,也要注意精製糖的攝取,由於精製糖會刺激三酸甘油脂上升,造成好的膽固醇(HDL)下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163… **1.加工肉** 加工肉包含煙燻、醃製等肉品海鮮,如香腸、培根等,通常含有較多鹽分、飽和脂肪酸及雜環胺等燒烤後的有害物質,已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999…取紅燈食物,例如高油高糖的炸雞、蛋糕、汽水等,或是加工醃漬的香腸、臘肉、蜜餞等,都容易促進發炎作用,使皮膚暗沉且失去彈性。
http://www.top1health.cn/Article/320/92979…飲食方面要多加注意,避免含較多味精或亞硝酸鹽的加工食品,比如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類。 **2.作息正常:**作息方面,不只平日要早睡早起,假日也要維持規律的睡眠,定時睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853…**1.新鮮食材取代加工品:**早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 **2.蔬果顏色愈多愈好:**增加纖維質量及蔬果量,選擇顏色愈多、種類愈多的生菜沙拉、蔬菜棒,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724…不適。不過,建議避免食用含有過多人工添加物的素火腿、素肉、素香腸等黃豆加工食品。 [👉推薦閱讀:黃豆是更年期寶物,必知4大健康好處!何采璇營養師:吃黃豆3大技巧](…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759… **1.加工肉** 加工肉包含煙燻、醃製等肉品海鮮,如香腸、培根等,通常含有較多鹽分、飽和脂肪酸及雜環胺等燒烤後的有害物質,已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663…,肥肉、油炸食物(天婦羅、炸雞排、便當油炸主菜)、加工肉品(香腸、火腿、貢丸)、絞肉類食物(水餃、鍋貼、水煎包、小籠包)等。或是改變烹調方式,以蒸、煮、川燙、滷的方式取代煎、炒、炸…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535…] **3.巧吃減壓食物:** 炸雞、薯條、洋芋片、香腸、蛋糕、冰淇淋、咖啡和可樂等食物,分別有高油、高糖、高鹽或含咖啡因的問題,是典型的「升壓食物」,若貪圖一時的口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522…9] [👉推薦閱讀:輸卵管積水,腫脹像「一條香腸」!能「打通」?試管嬰兒這樣做求子成功](<//www.top1health.com/Article/92562>)…
http://www.top1health.cn/Article/234/92574…,避免攝取過多高脂肉類,如:五花肉、雞皮、雞屁股、肥腸,另外香腸、熱狗、培根、百頁豆腐、丸子等加工食品,除了脂肪含量高之外,鈉含量也是不容小覷,容易造成血脂、血壓的負擔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569…影(HSG),才意外發現她的輸卵管不通,輸卵管腫脹的像「一條香腸」一樣。 ##做試管嬰兒前,先處理輸卵管積水 後來她至求診於博元婦產科診所院長蔡鋒博醫師,因為她有輸卵管阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/92562…品,可補充肝臟營養也減少負擔,以及避免攝取過多紅肉的食物,如香腸、火腿、牛肉等,也要降低飽和脂肪的攝取。另外,也要注意多喝水,一天約喝水2000到3000 CC,才能促進代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92455…愛吃燒烤與紅肉皆為危險因子。 ##隱「腸」的殺手 香腸、熱狗、培根為烤肉常見的選項,然而,其本身為使用煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品,或是肉質本身如紅肉(豬、羊、牛),皆…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504眼睛腫到張不開,或是嘴唇腫脹像香腸嘴,或是出現腹痛、腹水,甚至咽喉與氣管腫脹,導致呼吸困難,千萬別以為只是一般過敏引起水腫,可能是罹患罕見疾病「遺傳性血管性水腫」,嚴重恐奪命! …
http://www.top1health.cn/Article/248/92427