飲食清淡 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飲食清淡」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「飲食清淡」的資料

天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…跟體溫差不多的低糖飲品，以避免養成虛熱的體質。 **❹飲食清淡適口** 儘量選擇清淡適口、少鹽、少油、少刺激的食物，同時容易消化的食物為佳，譬如豆製品就比富含油脂的紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
男採間歇性斷食減重，腹部劇烈疼痛…竟釀膽囊炎險送命！

…膽管、胰管發炎。 **杜絕膽結石威脅有要訣：三餐定時、飲食清淡、少油、多纖，多喝水、多運動** 張健輝醫師提醒，膽結石的發作與飲食密切相關，斷食、長時間空腹、飲食過度油膩、…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269
5年研究證實空汙與氣象易誘發癲癇，1、2月最明顯！結果登國際指標期刊

… **避免癲癇發作有訣竅！醫師提醒：注意防寒保暖，保持飲食清淡、良好睡眠、適度運動是關鍵** 除此之外，江國樑醫師表示，癲癇發作主要因先天性或遺傳性腦代謝異常，還有後天腦細…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重？中醫：按對「除濕穴」喝對茶飲趕走濕氣

…游泳、瑜伽、太極等，都是不錯的運動方式。 **第2招：飲食清淡適量營養均衡** 脾胃功能強，運化好，體內的濕氣就容易代謝出去。而酒、肥甘厚膩、甜食、油炸品，這些食物都會加重…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990
擦了乳液皮膚還是超乾癢？必知治本調理法　DIY止癢湯、潤膚膏，遠離冬季癢

…血及肺氣，自然有助於減緩皮膚乾癢的發生。 **原則2／飲食清淡：** 吳宛容中醫師建議，民眾於秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
痘痘硬又痛冒不出來，是粉瘤嗎？皮膚科醫生教你不用擠、不留疤的祛除秘訣

…防範痘痘肌上身，不妨可從做好下列4件事做起： **1.飲食清淡少調味：**避免食用過度調味的重口味、辛辣刺激食物及甜食，都有助於減少皮脂腺過度分泌。 **2.維持充足的…
http://www.top1health.cn/Article/242/82047
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…。此外，中醫認為強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔，以下推荐一道「健脾養肝四神湯」，四神湯中的的蓮子、芡實、茯苓、山藥，具有健脾效果，可以達到調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

… **第1招／控制體重：** 控制體重、不暴飲暴食，飲食清淡少油少鹽少糖，控制熱量，多吃豐富的蔬菜水果與雜糧，攝取好的膽固醇，降低體內壞的膽固醇。避免吃動物內臟，因為內臟含…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
嘴破是火氣大上火？實火虛火大不同，3大類型調理方法報你知

…期，則應避免攝取粗硬食物，改為食用半流質或流質食物；同時保持飲食清淡，忌食辛辣燒烤或酒等燥熱性食物，多食涼潤的食材，像是鮮甘蔗汁、鮮蓮藕汁、鮮梨汁、木耳、百合、荸薺、麥門冬等，就是…
http://www.top1health.cn/Article/239/80296
突然聽不見？中醫治療突發性耳聾，針灸7大穴位改善聽力

…。 **【預防突發性耳聾日常保養】** 1.飲食清淡、營養均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能，使腦、耳的血液供應保持正常，可延緩聽力的退化。 2.減少耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/77718
血尿不痛要當心！老菸槍「排尿紅通通」竟是腎盂泌尿上皮癌惹禍

血尿不痛？小心是癌症現蹤徵兆！家住台中的66歲林先生平時飲食清淡，偏偏就愛吞雲吐霧，菸齡長達20年，日前卻突然出現血尿問題，本因毫無痛感而不以為意。直到每次如廁「馬桶整缸仍紅成一片…
http://www.top1health.cn/Article/4/77706
長粉瘤該不該切除？會癌化嗎？皮膚科醫師：這樣做杜絕反覆復發

…身免疫力、維持代謝機能正常，減少肌膚的刺激： **1.飲食清淡：**少吃辛辣刺激性食物、維持均衡飲食，以提升自身免疫力。 **2.睡眠充足：**盡量養成規律作息、充足睡眠的…
http://www.top1health.cn/Article/242/76637
高血壓藥可以自己隨意增減嗎？

…下進行才可以。初期較輕微的高血壓，其實改變生活型態，飲食清淡、減重、運動，就可以控制住，有機會不用吃藥。該怎麼吃呢? **1.減鈉:** 減少用鹽、醬油、味精調…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

…激的食物。][159805] **燥熱體質者應保持飲食清淡、作息規律** 因燥熱體質而常發生流鼻血者，陳潮宗醫師建議可從生活小地方著手改善，例如選擇較清淡的飲食型態…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…況，讓體內的排泄系統更為通暢。 **幫助排便順暢秘訣：飲食清淡、多運動、放鬆心情、按穴位** 劉吉豐博士也提醒，除了發聲之外，也可以注意飲食宜清淡，少吃辛辣、煎炒、油炸等食…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞