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「食養」搜尋結果

總共找到 198 筆符合關鍵字「食養」的資料

天冷大進補，竟釀經痛、月經量爆增！中醫：子宮內膜異位症防火上加油，食養辯虛實

冬天天冷喜歡進補，臨床上卻常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月的月經突然爆大量，或是產生嚴重經痛。中醫師提醒，女性大進補要小心，可能是屬於不能吃補的「實證體質」，而且這種體質的人多半…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…2] **血虛體質分3類　女中醫傳授私房調理、保健食養方助改善** 什麼是「血虛」？出現哪一些症狀要注意，又該如何調整、改善呢？康涵菁中醫師表示，血虛指的是人體內血液不…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…品，避免暴飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸通便，有一句話「動能生陽」，所以平時要讓自己動起來，每周運動2 ∼ 3次，陽氣充…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

高血壓病友注意，夏天更要留意血壓的變化！中醫師表示，炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房，在氣溫忽高忽低下，血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制，將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高！因此…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
立秋過後該怎麼養生？女中醫大推冰糖雪梨百合湯，溫潤脾胃、皮膚，又能養顏美容

…典型的肺部疾病傷及脾胃。女性最適合的秋季養生法就是飲食養生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用，也能滋潤皮膚，有美容養顏的功效。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623
降血脂法寶「秋葵水」正夯！3步驟輕鬆DIY，有效緩解糖尿病、關節疼痛

…裡面豐富的膳食纖維也能避免便秘和水腫，是擁有多種健康益處的飲食養生法。由於秋葵本身是食物，幾乎沒有藥物般的副作用，任何人都能安心攝取，因此被譽為天然補品。 ![（圖片／VOG…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324
【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

… 3.接著加入黑糖，等黑糖完全溶解放涼，即可食用。 **食養分析：** 虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

… 3.接著加入黑糖，等黑糖完全溶解放涼，即可食用。 **食養分析：** 虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
肝氣鬱結害「肝斑」產生怎麼辦？防曬、補水外，喝「逍遙茶」配合4穴位可改善

…【點按】**食指深按於牙齦上。 **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85263
水腫、情緒敏感樣樣來！「經前症候群」該怎麼調理？泡腳、按壓3穴位可改善

…皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85262
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…膚按壓，手指抵住骨頭深按。 **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

… 3.接著加入黑糖，等黑糖完全溶解放涼，即可食用。 **食養分析：** 虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

…皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **本文出自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/84188

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