健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…肌、手腕三角軟骨受傷、彎身扭腰的腰部和背部拉傷、握桿手第4指韌帶拉傷和屈指韌帶斷裂。建議運動前應先做好熱身,運動時配戴護具、保持正確姿勢,且量力而為,運動過後要適度休息。
http://www.top1health.cn/Article/2942…到腫脹感,甚至無法自在活動上臂。造成三角肌疼痛的原因可能是因韌帶拉傷、外部扭傷、肌肉拉傷、肌腱拉傷或者過度運動症候群,甚至運動前沒有適當的暖身,運動後沒有進行肌肉的放鬆運動也會造成…
http://www.top1health.cn/Article/158/812