健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 根據內政部消防署說明,當地震發生後,建築物嚴重受損,就需要立即緊急撤離建築物,這時候緊急避難包就可以派上用場,立即取用前往避難場所,及時遠離災害。因此,居家內要隨時準備好緊急…
http://www.top1health.cn/Article/248/93776…惡化與腎骨病變,反而有害。 而維生素D、E、K、A,都需要油脂來幫助吸收,假如為養生而攝取油脂不足,就算有吃這些維生素,還是無法被吸收。況且,除了腸道需要油脂當潤滑劑才能使蔬…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745…][225483] **1.備孕求好孕吃對了?備孕你只需要3類營養素** ![][225174] 不少人備孕想求好孕,於是購買許多保健食品大補特補,面對琳瑯滿目的保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/93505… 斷捨離一詞,源自於日本沖道瑜珈的創始人沖正弘,「斷絕不需要的東西、捨去多餘的事務、脫離對物品的執著」即是斷捨離意思。人們可將斷捨離的理念,應用在家中擺設、規劃自己房間、人際關…
http://www.top1health.cn/Article/248/93532…在爸媽的懷中安睡。 ##早產兒維持體溫能力不佳 最常需要睡保溫箱的就是早產兒!睡保溫箱的理由是因為體重不足?或是要維持體溫?台北長庚醫院兒童內科主任程劭文指出,「由於寶寶的…
http://www.top1health.cn/Article/251/93525…選擇與時間,咖啡酒精通通Out** 越靠近睡眠時間,越需要避開消化困難或份量太大的飲食,也建議避免攝取會干擾睡眠的尼古丁(抽菸)與咖啡因(咖啡或其他含咖啡因的飲品與補充品)。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548…、普世價值等等都要照顧,國家還在努力邁進,但這確實很不容易,需要有很多小計畫、模式先行發展,才能夠漸漸做好。立法委員王育敏委員表示對台灣社會心理復健協會、對精神障礙者社會融合與自立…
http://www.top1health.cn/Article/245/93529…理」,嘗試都買來吃吃看。但是。婦產科醫師提醒,你有想過你真的需要這麼多嗎?每一種對提升生育能力的營養品真的都有幫助嗎?想求好孕就別再瞎吃了,備孕你只需要3類營養素。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/234/93476…當數值≧27 kg/m2,則是屬於肥胖。 然而,為什麼需要把肥胖的糖友特別拉出來,可以透過世界衛生組織WHO所指出的:「肥胖為一種慢性疾病」來了解。比起正常體重者,在心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/93473…臟癌?胰臟位於後腹腔,發生腫瘤初期通常不會出現症狀,因此往往需要透過檢查才被發現。其中,胰臟囊腫是比較常見的情況,它就是大家俗稱的「胰臟水泡」,約有10-20%的成年人在核磁共振檢…
http://www.top1health.cn/Article/233/93462…筆者剛出道(剛升主治醫師)的時候,有時會在診間建議病患「如果需要讓自己的基礎體能更好,可以考慮去健身房運動」。 往往有很多門診長者病人會疑惑:「醫師,我已經60歲了,有需要這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/306/93437…** 答案是:原則上,裝鼻胃管可以進行吞嚥訓練,而且很需要! 鼻胃管是一條細長的矽膠軟管,直徑大約鼻孔以內的寬度,所以就算安裝了鼻胃管,家人還是可以照常吞嚥。 如…
http://www.top1health.cn/Article/248/93380…* 腎臟病也會影響鉀離子的排除,血鉀偏高的病人飲食的鉀離子需要控制,建議避免湯、果汁、果乾、中藥、草藥等,烹調時不要使用低鈉鹽要使用傳統精鹽,蔬菜可以先用水燙煮再烹調,讓鉀離子跑…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162…,查詢國際旅遊健康資訊,先了解該國是否有流行疾病或疫情,是否需要施打疫苗。舉例來說,如果要到肯亞觀賞動物大遷徙,可能就需要接種黃熱病疫苗、腦脊髓膜炎疫苗、傷寒疫苗、瘧疾預防用藥,通…
http://www.top1health.cn/Article/248/93226… 擔心自己沒辦法當一個好的爸媽,擔心自己不夠敏銳去覺察孩子的需要……,有著各種擔心的父母,為了降低自我的焦慮感,一旦看到孩子的需求,就會不自覺地想要去滿足他,這是一個很自然而然的生…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194