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「鈣磷」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「鈣磷」的資料

胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

你是否早晨起床空腹時，感覺胃部隱隱作痛？小心是胃寒的警訊！胃寒一般指的是胃陽虛所導致的一系列症狀，包括食物刺激、天氣寒冷、精神壓力大，飢餓空腹等，都可能導致胃寒的出現。俗話說：脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…金會一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代鮮奶，仍有鈣質攝取不足而…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…求、腎功能不全問題的人，由於醫師開立鈣劑的目的主要在於擔任「鈣磷結合劑」的角色，藉此平衡血液中的含磷，來減少腎臟的代謝負擔；所以，要在飯前食用才正確。 **Q4／天然鈣片、合…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537
泡泡尿、血尿、水腫…及早揪出腎臟病！8大高風險族群防中鏢

…其他的異常需仰賴抽血及驗尿檢查才能發現，如：蛋白尿、高血鉀、鈣磷不平衡、代謝性酸中毒、血脂異常、尿酸異常等。 ##8大高風險族群防腎臟病中鏢羅翊中醫師提醒大家，無論是因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/92543
維生素D缺乏，「這些」系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

… 聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示，維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及肌肉骨骼系統健康之外，另外，還有許多非骨骼健康方面的系統如：呼吸系統、心血管系統、肝膽系統、神經系統、皮膚表…
http://www.top1health.cn/Article/320/92408
蜜大腿時代來臨了！6種食物讓妳瘦腿加倍、吃出美腿教主

愛美的女性照過來，性感美麗的「蜜大腿」時代來臨了！想要擁有性感誘人的雙腿，享瘦是第一要務，建議動的時候配合吃，瘦腿效果必然加倍！瘦腿食物必備的營養素：維他命A ，維他命E、鉀、鈣 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92316
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」

…，但不適合腎功能不全者。另外適度補充維生素D3可以進一步強化鈣磷的吸收，有助於兒童及青少年骨骼生長發育。所以補充鈣時，建議可與富含維他命D食物例如肝臟、蛋黃等一起進食。侯家…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

容易有手腳冰冷、臉與頭髮容易出油嗎？這代表你體內可能已積了不少濕氣，也是造成身體水腫虛胖的原因之一。夏天不少人愛喝冷飲、吃冰，又常進出冷氣房，更會加速造成體內濕熱或濕寒體質，濕氣過…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維，會吸附腸道中的各種毒素，也能促進腸道蠕動。另外，番薯葉也含維生素B1，能增進腸道內益菌生長，也是協助碳水化合物代謝的重要成分，能使消化作用在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
孕期恐「鎂」中不足，缺鎂一族知多少？氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率比一比

鎂是一種礦物質，與鈣、磷、鈉、鉀、氯、硫同屬巨量礦物質成員，是生物必需的化學元素之一，同時也是構成人體組織、維持人體正常的生理功能運作的重要元素。你知道哪些族群是「缺鎂一族」嗎？又…
http://www.top1health.cn/Article/234/92016
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

夏天紫外線太強，做好防曬可能保護皮膚健康，也能避免曬傷、曬黑！但是，想要美白，光靠外出做好防曬可不夠！趙函穎營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

想要對抗皮膚老化，避免皺紋爬上臉，吃水果也有效？劉怡里營養師指出，年過25就要開始準備「抗皺」，除了可多攝取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

夏天要消暑，不是只有西瓜，不妨也來吃絲瓜。中醫認為，絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；具有消熱化痰、涼血解毒、解暑除煩的好處，是家中美味的家常菜餚，也是不可多得的天然美容食材。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

每人每天平均都會掉約100根頭髮，如果發現頭髮脫落的情形變嚴重，可就要注意了！在台灣從25歲到65歲的男性中有禿頭困擾的約有360萬人，所以，男性中年以後要小心開始出現掉髮的危機，…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

夏天紫外線好毒，愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。江仕峰營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953

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