鈉攝取過量 | 搜尋結果

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「鈉攝取過量」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「鈉攝取過量」的資料

從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…低孩童分辨鹹味的敏感度，養成愛吃重口味的不良飲食習慣；而孩童鈉攝取過量，會妨礙對鋅的吸收，影響智力發展，更會增加日後高血壓、心血管疾病、胃癌、腎結石等慢性病風險；且身體要排出過量的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…能。烹調可以用黑木耳來取代含鈉量極高的高湯塊與高湯罐頭，避免鈉攝取過量反而引發高血壓。 **3.胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素、維他命B群、菸鹼酸、膳食纖維等成分，對…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…配零食、糕餅和點心，不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚，造成熱量和鈉攝取過量，會增加身體代謝的負擔，導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒，民眾年節吃零食和點心的熱量，每日平均不可超過2…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…494毫克，已達每日建議值的2倍以上。國民健康署強調，飲食中鈉攝取過量，已知是引起高血壓的原因之一。國民健康署表示，入秋後天氣轉涼，年輕人更愛三五好友到燒烤料理店光顧，但大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
當心低鈉鹽陷阱　腎臟病患飲食指南

…鈉鹽」取代是否就能吃的安心呢？營養師指出，腎臟病患不僅要當心鈉攝取過量，連帶鉀也不能多吃，代鹽、低鈉鹽雖然少鈉，但鉀含量反而高，也會造成腎臟負擔，建議患者飲食調節須當心誤踏地雷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14239
大內高手也遭殃！煙燻肉致癌知多少

…00克的含鈉量從300~1100毫克不等，約為1~3克食鹽。鈉攝取過量可能讓血壓升高，也會影響水分代謝，造成水腫，高血壓、腎臟病等慢性病患者尤其要注意。
http://www.top1health.cn/Article/2608

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