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…會造成身體出現失衡。有些人的基礎體質偏熱,只要吃些炸物、辣、重口味、燥熱食物,或熬夜,就會特別容易嘴破、口臭、冒痘。有些人吃一樣的食物,卻完全沒有任何影響,這是因為每個人的體質都不…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767…*第三招:避免大魚大肉** 收假前就開始飲食清淡,避免油膩重口味的食物和宵夜,增加蔬菜水果和高纖食物的攝入,有助於保持身體的良好狀態。 **第四招:放鬆身心練習** 在睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408…等零食、冷凍食品或真空包裝食品,通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、沙拉醬等調味料,千萬不要攝取過量。 **②遠離巧克力或甜食** …
http://www.top1health.cn/Article/31/93393…益胃;茵陳清熱利濕。此茶飲適合過年大吃大喝,或平常喜歡吃油膩重口味的人。這種體質的人通常肌肉較結實,比較怕熱,容易口乾舌燥,活動力旺盛,有時候會有便祕的狀況。 **【水腫型肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708…與下肢也容易水腫。 **濕熱體質:** 飲食多喜辛辣重口味與飲酒,經常感到身體燥熱,面部或身體毛囊常發炎生長痤瘡或搔癢,除了口氣重以外,大小便的味道也特別腥臭。 ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332…水腫。 要解決體內濕氣重、水腫的問題,飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物,並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛,可以當做點心、飲料或是加入正餐食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811…排尿降低細菌累積,減少感染的可能性。 **2.飲食少油、忌重口味:** 常吃重口味、甜食容易使陰道內分泌物增加,是細菌孳生的完美環境,因此降低攝取此類食品,多攝取蔬菜,可以避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/92887…長期糖分攝取過量的人,不只會愛吃甜,還會因此出現嗜鹹、嗜辣等重口味的傾向,因而導致比一般人罹患更多的疾病,身體也會加速老化。 日常飲食中,醣類的來源包括葡萄糖、蔗糖及果糖之外…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783…歲的紀先生,不抽菸也不常喝酒,生活作息也算正常,飲食也無偏愛重口味,但有個健康問題讓他覺得困擾,那就是不時有肚子痛的症狀,他檢視過生活作息自認沒有太大問題,並因腹痛問題也相當在意飲…
http://www.top1health.cn/Article/319/92830…蠕動及吸收功能也會變慢,若是這時候大量進補,或是吃了太辛辣、重口味的飲食,也會導致脾胃功能受損,繼而造成皮膚紅疹發癢,形成胎毒。建議食用清淡飲食及補脾胃的飲食,例如紅棗粥、玉米薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…的張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為,飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐不定時定量等習慣,也都是導致臀腿部曲線大走樣的幕後黑手。 **1.愛吃甜食、澱粉類** …
http://www.top1health.cn/Article/249/92620…火型餓魔】** **體質說明:**長期嗜吃辛辣、炸烤等重口味和刺激性食物的人,容易形成「胃火旺」體質。中醫認為「胃熱則消穀」,胃火越大,胃酸分泌越多,就越容易加重飢餓感,導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…吃得太鹹或太甜 飲食是造成水腫的主要原因之一,油膩、重口味,都會讓體內的鹽分滯留。振興醫院腎臟科主治醫師楊尚峰指出,會水腫,主要是因為鹽分攝取量超過腎臟負擔,因此,平日飲食…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433… ##技巧4:避醬料、重口味食物 別小看香噴噴的醬汁,它可能就是讓你晚餐越吃越多的原因。醬油、醬油膏、麻醬等,雖然只是配料但熱量都十分驚人,…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458…等零食、冷凍食品或真空包裝食品,通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、沙拉醬等調味料,千萬不要攝取過量。 **②遠離巧克力或甜食** …
http://www.top1health.cn/Article/31/92584