柚子酸甜多汁,富含維他命C、鉀離子、纖維素、維生素B群、維生素E,可促進腸道蠕動,幫助排便,且柚子低熱量,常常讓大家愛不釋口,往往一不小心食用過量了,反而禍從口入。趙順榮藥師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129…促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。][220755] ##酸甜奇異果營養豐!6大好處報你知 為讓大家更了解奇異果,趙順榮藥師特別將其營養成分一一分析、統整,歸納出下列6大必知的…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106…果TOP5 **TOP1/香吉士** 色澤鮮黃、口感酸甜、一年四季都容易取得的香吉士不僅鮮美多汁,在維生素C含量上,也不容小覷!以每100公克的香吉士來說,其維生素C含量就…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983…0415] ##鳳梨飲食停看聽 鳳梨的汁液豐富、酸甜適中、芳香可口,常被民眾當作改善食慾不振的必備夏季開胃水果之一。不過,江仕峰營養師提醒,鳳梨並非人人都適合吃,建議吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984…色不均、衰老的現象。][220308] 鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣,不僅可單獨榨汁飲用,也常被當作其他蔬果汁的天然調味品,增進果汁甜度和口感,讓營養更加分。與其夏季…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953…痛的挑食族孩子,可運用多樣顏色的食材搭配來促進食慾,也可挑選酸甜開胃、多汁好咀嚼的水果。 **2.忙碌族:**而忙碌族則可選擇如「蔬菜起司吐司+方便攜帶食用的蔬果+豆漿」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963…頭,舌頭是品嘗食物的重要工具,如果沒有舌頭,就無法品嘗到食物酸甜苦辣的味道。尤其,舌頭還能反應一個人的身體健康狀態。如果舌頭長白霜、呈現深紅色,是什麼毛病?來聽聽黃文龍牙醫師告訴大…
http://www.top1health.cn/Article/237/91869…營養素,且高纖、低熱量,是許多便祕族的必收食物清單。鳳梨滋味酸甜可口,也是許多人愛吃的水果。但是,仍舊有不少人常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素,而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。高敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884…究和開發的學者王朝鐘教授,曾經在倉鼠和兔子的動物實驗發現,酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素,具有抗發炎的作用,每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯,改善脂肪肝。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771夏天吃鳳梨最是好時節,鳳梨酸甜多汁,是不少人夏日餐桌上的料理常客,不過,鳳梨的優點可不只是美味,其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,可說是好處多多。然而,鳳梨可不是所…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728…收乾至600C.C左右,即可熄火飲用。 **效果:**滋味酸甜的山楂消脂飲不僅能理氣健脾,更有去濕、消脂的效果,能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。 **注意事項:** 有胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625… **4.葡萄柚(促進腸道蠕動,潤腸通便)** 葡萄柚滋味酸甜,營養豐富且熱量低,富含多種維生素與礦物質,有益於減重者食用;可避免因減重控制食物的攝取量,造成營養不均衡的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91585…##鳳梨生津止渴、助消化 周宗翰中醫師表示,炎炎夏日來一盤酸甜可口的鳳梨再消暑不過。在中醫理論中,性平、味甘酸的鳳梨,不僅能入脾、胃經,適度食用還有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652…,不僅不會破壞大蒜裡的有效成分,還能大幅減少辛辣味,口味變得酸甜,讓吃蒜防治脂肪肝變得簡單又輕鬆。 ![大蒜中的大蒜素和大蒜油成分具有降血脂和控脂的功能,能減少脂肪對肝臟的損害。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509…頭,舌頭是品嘗食物的重要工具,如果沒有舌頭,就無法品嘗到食物酸甜苦辣的味道。尤其,舌頭還能反應一個人的身體健康狀態。有一句話說「舌頭小信號,健康大警告!」現在就讓牙醫師告訴大家如何…
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