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「過勞」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「過勞」的資料

心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…，肝臟的工作是分解疲勞物質及毒素。萬一這兩個器官為了降血糖而過勞，功能變弱的話，消化吸收功能會變差，也無法消除疲勞。結果，其他器官的功能也會變弱，導致自律神經失調。所以，應該戒掉上…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…病人身上，但近年來3C產品越來越普遍，年輕人也開始出現眼睛"過勞"的現象，整體年齡層越發下降，可說是眼科門診最常見的診斷。 ##乾眼症分為：缺水型乾眼症、缺油型乾眼症乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

…疼痛：**長時間抓牌、手腕反覆扭轉，容易使手指與手腕的肌肉「過勞」，嚴重者甚至會肌腱發炎，引起板機指、媽媽手、網球肘等問題。 **3.腰椎問題：**長時間坐著可能對腰椎造成壓…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
不喝牛奶會缺鈣、長不高？中醫師：長期喝牛奶及乳製品，加重「濕」氣

…收。人體濕重不僅是廢水廢物搬不走，更會讓脾臟為了處理廢水而太過勞累，其他的任務也就被丟在一邊，無法好好處理。譬如，營養無法順利吸收，首當其衝的是肝血大幅下降；又譬如脾統血的功能不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/93203
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…分項詳述。 ![][223642] **狀況1：眼睛過勞** 氣血是生命之本，帶給生命能量。如同充足的電力可以讓智慧型手機的功能發揮得淋漓盡致。但是當氣血不足，人體沒有足…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
脂肪瘤一定要切除？可抑制長大？吳宛容中醫師：按4大穴位化痰濕解鬱

…脂肪細胞積聚，演變成痰濕體質。潛藏的痰濕體質狀態加上過勞、過度憂愁、壓力過大、思慮過多等壓抑因素，造成情志失調，進而造成臟腑氣機鬱滯，阻礙經絡氣血順暢通行。若有遺傳因素，「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747
心房顫動不只要避免誘發因子，心臟科名醫揭：心房顫動必知10件大事

…日後出現問題的風險，提高生活品質。 **8.適當休息，避免過勞︰**疲勞是心房顫動最常見的症狀之一，可以是心房顫動本身或其治療藥物引起的。所以充足的睡眠、有規律的運動和健康飲食有…
http://www.top1health.cn/Article/28/92770
慢性疼痛難解？拍打排毒是身體自癒妙方！達人曝：最佳拍打時間

…222947] 經絡拍打達人林英權，在四十多歲時因長期過勞，加上飲食不定，開始出現各種亞健康狀況，肝指數爆表。因緣際會下，他嘗試以經絡拍打來恢復身體的自癒力，約六、七年前開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/92760
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…食較容易維持血糖的穩定，不僅可以減少胰島素分泌量，使胰臟不會過勞，還能減少脂肪合成。一般來說，越粗糙、加工越少、纖維越多的食物GI值會越低，相反的，越精緻的食物GI值越高。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…是分解蛋白質，適度補充可減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統過勞而引起腸胃不適，促進營養的吸收。但若有消化性潰瘍的患者，應減少空腹食用鳳梨酵素，因其蛋白分解酵素強，空腹吃易傷害消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

男女壽命大不同！根據內政部公布「111年簡易生命表」顯示，國人平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。女性比男性較長壽，有人認為這與男性身為一家之主過度勞動…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…，肝臟的工作是分解疲勞物質及毒素。萬一這兩個器官為了降血糖而過勞，功能變弱的話，消化吸收功能會變差，也無法消除疲勞。結果，其他器官的功能也會變弱，導致自律神經失調。所以，應該戒掉上…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…快戒掉！ **危險因子1／工時過長、過度操勞，容易有「過勞肥」** 當人體處於龐大壓力、過度操勞的狀況下，會分泌抗壓荷爾蒙，快速供應能量，但如果長期如此，抗壓荷爾蒙分泌會疲…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…ga3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物，當飲食過度和身體過勞，導致免疫功能失衡時，這些天然的營養素能發揮補強作用，促進免疫機制抵禦外敵。 [&#x1F449推薦閱讀：鼻過敏不…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…我們要順應天時，將夏天的晚睡早起改為早睡早起，避免熬夜，切忌過勞，這是秋天最重要的養生之法。 2.適當午睡，利於化解困乏情緒。古人講究睡子午覺的養生重要性，認為子午之時是陰陽交接…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494

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