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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…好放到儲藏櫃，以免隨手一拿吞下肚。 **（7）沒有在餐前喝豆漿的習慣** 豆漿中所含的大豆蛋白質，能抑止類生長激素賀爾蒙分泌。記得在餐前喝1杯豆漿吧。 ![記得在餐前喝1杯豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
10大死因前6名都是慢性病！必知2大炎症指標，這1杯+運動遠離風險

…、蘋果170公克、無糖可可粉15公克、亞麻仁籽15公克、無糖豆漿120毫升、飲用水120毫升。如果擔心本身體質太冷，也可以加入薑黃等食材；或是擔心蛋白質不足，也可以適度加入優格。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93979
牛奶怎麼喝才能正確補鈣？喝牛奶有禁忌？營養師教你千萬別喝錯了

…議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包，半碗高纖蔬菜，或是1顆糖果，都有增加飽足感、抑制食慾的作用。 [&…
http://www.top1health.cn/Article/320/93688
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

….com/Article/91495>) **3.山藥豆漿5大食物保住事業線，減重瘦身只消肥肚、不縮胸！** ![][226201] 減重瘦身是不少女性嚮往的目標，但是也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

…稠劑量，裝進吸食水袋，製成「吸食凍狀飲」，另外也嘗試製作添加豆漿、洛神花及蝶豆花的口味，各別加入檸檬汁可以攝取幫助抗氧化的維生素C，讓喝水更有滋味，也能為病人補給蛋白質與花青素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…含蛋白質和纖維，有助於促進乳汁分泌。豆類及豆製品：例如豆腐、豆漿等，含有豐富的植物性蛋白質和營養素，也有助於增加乳汁產量。 **2.維生素C：** 多吃一些富含維他命C高的…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…，優先挑選屬於植物性蛋白質的豆類，減輕身體負擔。如超商常見的豆漿就含有大豆蛋白，是外食族方便取得的植物性蛋白選擇。美國醫學會期刊（JAMA）也指出，若以植物性蛋白質取代3%的動物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力

…食物，只要吃得對，就能夠提升新陳代謝，讓你瘦身更快，其中包括豆漿、花椰菜、大蒜都上榜！ [&#x1F449詳細閱讀：提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜](</…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448
肌膚老化害長痘痘、粉刺、掉頭髮！必吃6大好食物抗老化

…老化。建議減重時仍要注意飲食均衡，另外，可以優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中，減重兼抗老。 [&#x1F449詳細閱讀：減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/93387
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

早餐喝豆漿，是不少人的喜好，豆漿因為富含優質的植物性蛋白質，並且低脂，而被視為健康飲品，尤其是更年期婦女喝豆漿，能補充大豆異黃酮，有助緩解更年期不適，豆漿的神奇功效還有哪些？喝豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…89] [&#x1F449推薦閱讀：痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…但是，小心可能引發有「皇帝病」之稱的痛風發作。另有一說：「吃豆漿、豆腐會誘發痛風」，是真的嗎？康涵菁中醫師表示，痛風患者需要遠離4大飲食風險，如果痛風尚未發作之前，可以自煮四神湯食…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
早餐要吃得像皇帝？早餐恐隱藏肥胖地雷！5篇好文教你早餐怎麼吃出健康

…如飯糰、三明治)、西式早餐店(如漢堡、麵包、吐司)，或是傳統豆漿店(如燒餅油條、蛋餅)，但是，早餐你吃對了嗎？你知道哪些早餐是屬於「催肥早餐」，是肥胖地雷嗎？還有吃錯早餐可能導致哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275
更年期肥肚、中年男啤酒肚怎麼消除？研究：每天喝豆漿，狠甩腹部脂肪

…少腹部脂肪的方法有許多，而美國曾有臨床研究發現，每天規律飲用豆漿或攝取豆製品，對於減少腹部脂肪有明顯效果。 ![][224290] ##更年期後胖肚子，喝豆漿可改善根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…、綠色、藍色、黑色 **護心菜單：**甜豆炒黑木耳、黑芝麻豆漿 **健康秘訣：**甜豆有多種人體必需胺基酸、高維生素C、β-胡蘿蔔及豐富的膳食纖維，能預防糖尿病及心肌梗塞。木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317

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